Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis. EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1508 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1508 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1508 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Feigen
Seeberger · 200 g
je 100 g
- Protein
- 3,9 g
- Energie
- 294 kcal
- Zucker
- 60 g
ab 1,49 € · ab 7,45 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett13 kcal
- Kohlenhydrate240 kcal
- davon Zucker240 kcal
- Sonstiges25 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 294 kcal der Packung.
So entstehen 5 %
3,9 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.521
von 2.277 in Obst & Gemüse
62 Produkte teilen sich Platz 1.521 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,5 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 20,4 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,6Zucker · 20,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Wo kaufen · Anzeige
Erklärung: Preis
Preis aus dem Lieferservice von REWE, Stand 12.11.2026. Kann je Liefergebiet abweichen. Dazu kommen Liefergebühr und Mindestbestellwert.
* Partnerlink: Kaufst du über diesen Link, kann parelo eine Provision bekommen. Dein Preis bleibt gleich. Auf Rang und Bewertung hat das keinen Einfluss.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie294 kcal 1.230 kJ588 kcal 2.460 kJ377 kcal 1.577 kJ754 kcal 3.154 kJ1.131 kcal 4.731 kJ1.508 kcal 6.308 kJ1.885 kcal 7.885 kJ2.262 kcal 9.462 kJ2.638 kcal 11.039 kJ3.015 kcal 12.616 kJ3.392 kcal 14.193 kJ3.769 kcal 15.770 kJ4.146 kcal 17.348 kJ4.523 kcal 18.925 kJ294 kcal 1.230 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,4 g2,8 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,0 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g22 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,6 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,3 g
- Kohlenhydrate60 g120 g77 g154 g231 g308 g385 g462 g538 g615 g692 g769 g846 g923 g60 g
- davon Zucker60 g120 g77 g154 g231 g308 g385 g462 g538 g615 g692 g769 g846 g923 g60 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe19 g39 g25 g49 g74 g99 g124 g148 g173 g198 g223 g247 g272 g297 g19 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,22 g0,14 g0,28 g0,42 g0,56 g0,71 g0,85 g0,99 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,11 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie294 kcal 1.230 kJ588 kcal 2.460 kJ377 kcal 1.577 kJ754 kcal 3.154 kJ1.131 kcal 4.731 kJ1.508 kcal 6.308 kJ1.885 kcal 7.885 kJ2.262 kcal 9.462 kJ2.638 kcal 11.039 kJ3.015 kcal 12.616 kJ3.392 kcal 14.193 kJ3.769 kcal 15.770 kJ4.146 kcal 17.348 kJ4.523 kcal 18.925 kJ294 kcal 1.230 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,4 g2,8 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,0 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g22 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,6 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,3 g
- Kohlenhydrate60 g120 g77 g154 g231 g308 g385 g462 g538 g615 g692 g769 g846 g923 g60 g
- davon Zucker60 g120 g77 g154 g231 g308 g385 g462 g538 g615 g692 g769 g846 g923 g60 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe19 g39 g25 g49 g74 g99 g124 g148 g173 g198 g223 g247 g272 g297 g19 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,22 g0,14 g0,28 g0,42 g0,56 g0,71 g0,85 g0,99 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,11 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus. EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 1,49 € · 200 g · ab 7,45 €/kgGlobus-Märkte · 11.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- EDEKAkein Preis14 Produkte teilen sich Platz 354 von 453
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Feigen getrocknet (" enthält von Natur aus Zucker)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 26,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,9 von 434 g Essen
- ZuckerAbzug 1,620,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Feigen?
3,9 g je 100 g, 7,8 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 294 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · hangy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 12.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts