Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis. Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Schwefeldioxid und Sulfite · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1141 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1141 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1141 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Soft Aprikosen
Seeberger · 20 g
je 100 g
- Protein
- 4,1 g
- Energie
- 234 kcal
- Zucker
- 42 g
ab 4,79 € · ab 23,95 €/kg
Der Preis gilt für 200 g, nicht für die 20 g oben.
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.10.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett4 kcal
- Kohlenhydrate188 kcal
- davon Zucker168 kcal
- Sonstiges26 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 234 kcal der Packung.
So entstehen 7 %
4,1 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.438
von 2.308 in Obst & Gemüse
65 Produkte teilen sich Platz 1.438 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie234 kcal 979 kJ285 kcal 1.194 kJ571 kcal 2.388 kJ856 kcal 3.582 kJ1.141 kcal 4.776 kJ1.427 kcal 5.970 kJ1.712 kcal 7.164 kJ1.998 kcal 8.358 kJ2.283 kcal 9.552 kJ2.568 kcal 10.746 kJ2.854 kcal 11.940 kJ3.139 kcal 13.134 kJ3.424 kcal 14.328 kJ234 kcal 979 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,9 g5,4 g5,9 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g0,2 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate47 g57 g115 g172 g229 g287 g344 g401 g459 g516 g573 g630 g688 g47 g
- davon Zucker42 g51 g102 g154 g205 g256 g307 g359 g410 g461 g512 g563 g615 g42 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,02 g0,02 g0,05 g0,07 g0,10 g0,12 g0,15 g0,17 g0,20 g0,22 g0,24 g0,27 g0,29 g0,02 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie234 kcal 979 kJ285 kcal 1.194 kJ571 kcal 2.388 kJ856 kcal 3.582 kJ1.141 kcal 4.776 kJ1.427 kcal 5.970 kJ1.712 kcal 7.164 kJ1.998 kcal 8.358 kJ2.283 kcal 9.552 kJ2.568 kcal 10.746 kJ2.854 kcal 11.940 kJ3.139 kcal 13.134 kJ3.424 kcal 14.328 kJ234 kcal 979 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,9 g5,4 g5,9 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g0,2 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate47 g57 g115 g172 g229 g287 g344 g401 g459 g516 g573 g630 g688 g47 g
- davon Zucker42 g51 g102 g154 g205 g256 g307 g359 g410 g461 g512 g563 g615 g42 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,02 g0,02 g0,05 g0,07 g0,10 g0,12 g0,15 g0,17 g0,20 g0,22 g0,24 g0,27 g0,29 g0,02 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus. Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 4,79 € · 200 g · ab 23,95 €/kgGlobus-Märkte · 11.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Lidlkein Preis12 Produkte teilen sich Platz 224 von 339
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Schwefeldioxid und Sulfite
Allergene laut Open Food Facts: Schwefeldioxid und Sulfite
Zutaten: Aprikosen, Antioxidationsmittel: Schwefeldioxid.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,3 von 443 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Soft Aprikosen?
4,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schwefeldioxid und Sulfite. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,1 g × 4 kcal = 16 von 234 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts