Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Ei, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 1473 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 1473 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 1473 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
Feine Kokosmakronen, Mit Kokosflocken
dmBio
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,6 g
- Energie
- 486 kcal
- Zucker
- 35 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett279 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- davon Zucker140 kcal
- Rest17 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 469 von 486 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,6 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie486 kcal 2.033 kJ368 kcal 1.540 kJ736 kcal 3.081 kJ1.105 kcal 4.621 kJ1.473 kcal 6.162 kJ1.841 kcal 7.702 kJ2.209 kcal 9.243 kJ2.577 kcal 10.783 kJ2.945 kcal 12.324 kJ3.314 kcal 13.864 kJ3.682 kcal 15.405 kJ4.050 kcal 16.945 kJ4.418 kcal 18.486 kJ486 kcal 2.033 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett31 g23 g47 g70 g94 g117 g141 g164 g188 g211 g235 g258 g282 g31 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt27 g20 g41 g61 g82 g102 g123 g143 g164 g184 g205 g225 g245 g27 g
- Kohlenhydrate41 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g280 g311 g342 g373 g41 g
- davon Zucker35 g27 g53 g80 g106 g133 g159 g186 g212 g239 g265 g292 g318 g35 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,1 g6,1 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g68 g74 g8,1 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,11 g0,23 g0,34 g0,45 g0,57 g0,68 g0,80 g0,91 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,15 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie486 kcal 2.033 kJ368 kcal 1.540 kJ736 kcal 3.081 kJ1.105 kcal 4.621 kJ1.473 kcal 6.162 kJ1.841 kcal 7.702 kJ2.209 kcal 9.243 kJ2.577 kcal 10.783 kJ2.945 kcal 12.324 kJ3.314 kcal 13.864 kJ3.682 kcal 15.405 kJ4.050 kcal 16.945 kJ4.418 kcal 18.486 kJ486 kcal 2.033 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett31 g23 g47 g70 g94 g117 g141 g164 g188 g211 g235 g258 g282 g31 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt27 g20 g41 g61 g82 g102 g123 g143 g164 g184 g205 g225 g245 g27 g
- Kohlenhydrate41 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g280 g311 g342 g373 g41 g
- davon Zucker35 g27 g53 g80 g106 g133 g159 g186 g212 g239 g265 g292 g318 g35 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,1 g6,1 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g68 g74 g8,1 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,11 g0,23 g0,34 g0,45 g0,57 g0,68 g0,80 g0,91 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,15 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis
ZutatenAllergene: Ei, Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten
Zutaten: 48 % Kokosraspeln*, Rübenzucker*, Invertzuckersirup*, Wasser, Weizenmehl*, Hühnereiklarpulver*, Weizenstärke*, Dextrose*, Zitronensaftkonzentrat*.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Süßwaren
Worauf kommt's dir an?
Mehr Süßwaren
Zur Rangliste: Süßwaren
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, mytime.de, reformhaus.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,7 g
- Menge0,0 von 421 g/ml
- ZuckerAbzug 0,67,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,6 g × 4 kcal = 26 von 486 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts