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Brotaufstriche
Produktfoto: Marshmallow CremeSnacks & SüßesBrotaufstriche
Foto: predatorix / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Brotaufstriche

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. KlassikVitam-r · 250 gFür 20 g Protein: 156 statt 7467 kcal
  2. Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 7467 kcal
  3. Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 7467 kcal
Alle 1.695 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de

Marshmallow Creme

Nawarra · 180 g

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 g ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

1 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,9 g × 4 kcal = 4 von 336 kcal. Nicht verwechseln: 0,9 % nach Gewicht, 1 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein4 kcal
  • Fett0 kcal
  • Kohlenhydrate332 kcal

je 100 g

Protein
0,9 g
Energie
336 kcal
Zucker
57 g
viel Zucker
Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.222 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 2.778 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 3.333 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 3.889 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 4.444 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 5.556 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 6.111 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 6.667 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 106 Würfelzucker317 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 211 Würfelzucker633 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 317 Würfelzucker950 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 422 Würfelzucker1.267 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 528 Würfelzucker1.583 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 633 Würfelzucker1.900 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 739 Würfelzucker2.217 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 844 Würfelzucker2.533 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 950 Würfelzucker2.850 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.056 Würfelzucker3.167 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.161 Würfelzucker3.483 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.267 Würfelzucker3.800 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.222 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 2.778 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 3.333 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 3.889 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 4.444 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 5.556 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 6.111 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 6.667 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 106 Würfelzucker317 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 211 Würfelzucker633 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 317 Würfelzucker950 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 422 Würfelzucker1.267 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 528 Würfelzucker1.583 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 633 Würfelzucker1.900 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 739 Würfelzucker2.217 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 844 Würfelzucker2.533 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 950 Würfelzucker2.850 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.056 Würfelzucker3.167 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.161 Würfelzucker3.483 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.267 Würfelzucker3.800 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preiseälterer Preis

Wo gibt’s das?

Preis bei Kaufland laut Open Prices. Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

  • Kaufland1,79 € · 180 g · 9,94 €/kgKaufland Strausberg · älterer Preis, gesehen im März 2026 · kann heute abweichen 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis bei Kaufland in Strausberg, gesehen am 19.03.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.

  • Netto Marken-Discountkein Preis

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de, globus.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,1 Punkte0,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,7 von 430 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,417 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,9 g je 100 g, 1,6 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,9 g × 4 kcal = 4 von 336 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts