Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 3227 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 3227 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 3227 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Oliven Schwarze Leccino
Deluxe · 250 g
je 100 g
- Protein
- 1,5 g
- Energie
- 242 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett214 kcal
- Kohlenhydrate14 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 234 von 242 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,5 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.998
von 2.308 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.998 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (250 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie242 kcal 1.013 kJ605 kcal 2.531 kJ807 kcal 3.375 kJ1.613 kcal 6.750 kJ2.420 kcal 10.125 kJ3.227 kcal 13.500 kJ4.033 kcal 16.875 kJ4.840 kcal 20.251 kJ5.647 kcal 23.626 kJ6.453 kcal 27.001 kJ7.260 kcal 30.376 kJ8.067 kcal 33.751 kJ8.873 kcal 37.126 kJ9.680 kcal 40.501 kJ242 kcal 1.013 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,5 g3,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g60 g79 g159 g238 g317 g397 g476 g555 g635 g714 g793 g873 g952 g24 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,3 g8,3 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g3,3 g
- Kohlenhydrate3,5 g8,8 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g117 g128 g140 g3,5 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g9,4 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g151 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,3 g8,3 g11,1 g22,2 g33,3 g44,4 g55,5 g66,6 g77,7 g88,8 g99,9 g111,0 g122,1 g133,2 g3,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (250 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie242 kcal 1.013 kJ605 kcal 2.531 kJ807 kcal 3.375 kJ1.613 kcal 6.750 kJ2.420 kcal 10.125 kJ3.227 kcal 13.500 kJ4.033 kcal 16.875 kJ4.840 kcal 20.251 kJ5.647 kcal 23.626 kJ6.453 kcal 27.001 kJ7.260 kcal 30.376 kJ8.067 kcal 33.751 kJ8.873 kcal 37.126 kJ9.680 kcal 40.501 kJ242 kcal 1.013 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,5 g3,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g60 g79 g159 g238 g317 g397 g476 g555 g635 g714 g793 g873 g952 g24 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,3 g8,3 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g3,3 g
- Kohlenhydrate3,5 g8,8 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g117 g128 g140 g3,5 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g9,4 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g151 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,3 g8,3 g11,1 g22,2 g33,3 g44,4 g55,5 g66,6 g77,7 g88,8 g99,9 g111,0 g122,1 g133,2 g3,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 307 von 339
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 54 % Ganze schwarze Oliven, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel: Milchsäure.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Obst & Gemüse
Worauf kommt's dir an?
Mehr Obst & Gemüse
Zur Rangliste: Obst & Gemüse
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10
Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g
- Menge1,3 von 441 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Oliven Schwarze Leccino?
1,5 g je 100 g, 3,8 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Schwefeldioxid und Sulfite. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,5 g × 4 kcal = 6 von 242 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · mark101080 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts