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Süßwaren
Produktfoto: Mega Mix Fruit & SourSnacks & SüßesSüßwaren
Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Gelatine, Menge offen · Gluten · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Gelatine: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Süßwaren

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Erdnuss BergeLambertz · 200 g
  2. Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 g
  3. Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 g
Alle 1.094 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de

Mega Mix Fruit & Sour

Marke laut Open Food Facts: Lidl · 1000 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,1 g × 4 kcal = 20 von 337 kcal. Nicht verwechseln: 5,1 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein20 kcal
  • Fett0 kcal
  • Kohlenhydrate309 kcal
  • Rest8 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 337 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
5,1 g
Energie
337 kcal
Zucker
51 g
viel Zucker
Sättigung0,1 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 98 g aus der Packung
10 g Protein= 196 g aus der Packung
15 g Protein= 294 g aus der Packung
20 g Protein= 392 g aus der Packung
25 g Protein= 490 g aus der Packung
30 g Protein= 588 g aus der Packung
35 g Protein= 686 g aus der Packung
40 g Protein= 784 g aus der Packung
45 g Protein= 882 g aus der Packung
50 g Protein= 980 g aus der Packung
55 g Protein= 1.078 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.176 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1000 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker
So viel Protein wie≈ 8½ Eier51 g Protein
So viel Zucker wie≈ 169 Würfelzucker508 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker149 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker199 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker249 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker299 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 116 Würfelzucker349 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 133 Würfelzucker398 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 149 Würfelzucker448 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 166 Würfelzucker498 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 183 Würfelzucker548 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 199 Würfelzucker598 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 98 g aus der Packung
10 g Protein= 196 g aus der Packung
15 g Protein= 294 g aus der Packung
20 g Protein= 392 g aus der Packung
25 g Protein= 490 g aus der Packung
30 g Protein= 588 g aus der Packung
35 g Protein= 686 g aus der Packung
40 g Protein= 784 g aus der Packung
45 g Protein= 882 g aus der Packung
50 g Protein= 980 g aus der Packung
55 g Protein= 1.078 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.176 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1000 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker
So viel Protein wie≈ 8½ Eier51 g Protein
So viel Zucker wie≈ 169 Würfelzucker508 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker149 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker199 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker249 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker299 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 116 Würfelzucker349 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 133 Würfelzucker398 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 149 Würfelzucker448 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 166 Würfelzucker498 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 183 Würfelzucker548 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 199 Würfelzucker598 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).

ZutatenAllergen: Gluten

Allergene laut Open Food Facts: Gluten

Zutaten: Glukosesirup, Zucker, Speisegelatine (Schwein), Säuerungsmittel: Citronensäure, Apfelsäure, Milchsäure; modifizierte Stärke (Kartoffel), Feuchthaltemittel: Sorbit; Säureregulator: Natriummalate; natürliches Aroma, fär - bende Lebensmittel (Konzentrat aus Karotte, Spirulina, Blaubeere, Saflor, Süßkartoffel, Apfel, Rettich, Kirsche, Schwarze Johannisbeere, Zitrone), Karamellzuckersirup, Kokosnussöl, Fruchtsaftkonzentrate (Apfel, Pfirsich), Über - zugsmittel: Carnaubawachs, Bienenwachs weiß und gelb; natürliches Orangen-Aroma. Kann Spuren von Milch und Weizen (Gluten) enthalten. Vor Wärme schützen und trocken lagern. Ungeöffnet

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, reformhaus.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 20 g
  • Menge0,7 von 430 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,215,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Mega Mix Fruit & Sour?

5,1 g je 100 g, 51 g in der Packung (1000 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,1 g × 4 kcal = 20 von 337 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts