Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2964 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2964 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2964 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Nocellara Oliven
Chef Select · 150 g
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 163 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate2 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Sonstiges22 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 163 kcal der Packung.
So entstehen 2 %
1,1 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.998
von 2.308 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.998 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie163 kcal 682 kJ245 kcal 1.023 kJ741 kcal 3.100 kJ1.482 kcal 6.200 kJ2.223 kcal 9.300 kJ2.964 kcal 12.400 kJ3.705 kcal 15.500 kJ4.445 kcal 18.600 kJ5.186 kcal 21.700 kJ5.927 kcal 24.800 kJ6.668 kcal 27.900 kJ7.409 kcal 31.000 kJ8.150 kcal 34.100 kJ8.891 kcal 37.200 kJ163 kcal 682 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g23 g68 g136 g205 g273 g341 g409 g477 g545 g614 g682 g750 g818 g15 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g3,5 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g125 g2,3 g
- Kohlenhydrate0,5 g0,8 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g0,5 g
- davon Zucker0,5 g0,8 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g5,3 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,1 g4,7 g14,1 g28,2 g42,3 g56,4 g70,5 g84,5 g98,6 g112,7 g126,8 g140,9 g155,0 g169,1 g3,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie163 kcal 682 kJ245 kcal 1.023 kJ741 kcal 3.100 kJ1.482 kcal 6.200 kJ2.223 kcal 9.300 kJ2.964 kcal 12.400 kJ3.705 kcal 15.500 kJ4.445 kcal 18.600 kJ5.186 kcal 21.700 kJ5.927 kcal 24.800 kJ6.668 kcal 27.900 kJ7.409 kcal 31.000 kJ8.150 kcal 34.100 kJ8.891 kcal 37.200 kJ163 kcal 682 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g23 g68 g136 g205 g273 g341 g409 g477 g545 g614 g682 g750 g818 g15 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g3,5 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g125 g2,3 g
- Kohlenhydrate0,5 g0,8 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g0,5 g
- davon Zucker0,5 g0,8 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g5,3 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,1 g4,7 g14,1 g28,2 g42,3 g56,4 g70,5 g84,5 g98,6 g112,7 g126,8 g140,9 g155,0 g169,1 g3,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 307 von 339
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 96 % eingelegte grüne Oliven (grüne Oliven, Speisesalz, Säuerungsmittel: Milchsäure, Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Rapsöl, Rosmarin, Thymian, Chili, Kann Spuren von Eiern, Fisch, glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Milch, Schalenfrüchten, Senf, Sesamsamen und Sojabohnen enthalten
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,1 von 10
Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,9 von 22,2 g
- Menge1,9 von 461 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Nocellara Oliven?
1,1 g je 100 g, 1,7 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 163 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · spectaculous / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts