Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 933 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 933 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 933 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Gegrillte Peperoni mariniert
Marke laut Open Food Facts: Lidl · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 1,5 g
- Energie
- 70 kcal
- Zucker
- 4,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett39 kcal
- Kohlenhydrate20 kcal
- davon Zucker18 kcal
- Sonstiges5 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 70 kcal der Packung.
So entstehen 8 %
1,5 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.390
von 2.308 in Obst & Gemüse
48 Produkte teilen sich Platz 1.390 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,4 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 143 g.
Abzug−0,5Zucker · 6,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie70 kcal 293 kJ233 kcal 976 kJ467 kcal 1.953 kJ700 kcal 2.929 kJ933 kcal 3.905 kJ1.167 kcal 4.881 kJ1.400 kcal 5.858 kJ1.633 kcal 6.834 kJ1.867 kcal 7.810 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.333 kcal 9.763 kJ2.567 kcal 10.739 kJ2.800 kcal 11.715 kJ70 kcal 293 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,3 g14 g29 g43 g57 g72 g86 g100 g115 g129 g143 g158 g172 g4,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g1,0 g
- Kohlenhydrate5,0 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g5,0 g
- davon Zucker4,6 g15 g31 g46 g61 g77 g92 g107 g123 g138 g153 g169 g184 g4,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g8,7 g17 g26 g35 g43 g52 g61 g69 g78 g87 g95 g104 g2,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g4,0 g8,1 g12,1 g16,1 g20,2 g24,2 g28,2 g32,3 g36,3 g40,3 g44,4 g48,4 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie70 kcal 293 kJ233 kcal 976 kJ467 kcal 1.953 kJ700 kcal 2.929 kJ933 kcal 3.905 kJ1.167 kcal 4.881 kJ1.400 kcal 5.858 kJ1.633 kcal 6.834 kJ1.867 kcal 7.810 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.333 kcal 9.763 kJ2.567 kcal 10.739 kJ2.800 kcal 11.715 kJ70 kcal 293 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,3 g14 g29 g43 g57 g72 g86 g100 g115 g129 g143 g158 g172 g4,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g1,0 g
- Kohlenhydrate5,0 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g5,0 g
- davon Zucker4,6 g15 g31 g46 g61 g77 g92 g107 g123 g138 g153 g169 g184 g4,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g8,7 g17 g26 g35 g43 g52 g61 g69 g78 g87 g95 g104 g2,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g4,0 g8,1 g12,1 g16,1 g20,2 g24,2 g28,2 g32,3 g36,3 g40,3 g44,4 g48,4 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis13 Produkte teilen sich Platz 211 von 339
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,4 von 10
Sättigung: 4,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,4 von 4143 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gegrillte Peperoni mariniert?
1,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,5 g × 4 kcal = 6 von 70 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · barri / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts