Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2027 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2027 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2027 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mango Streifen
dmBio · 100 g
je 100 g
- Protein
- 3,0 g
- Energie
- 304 kcal
- Zucker
- 62 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett20 kcal
- Kohlenhydrate256 kcal
- davon Zucker248 kcal
- Sonstiges16 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 304 kcal der Packung.
So entstehen 3 %
3 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.734
von 2.312 in Obst & Gemüse
268 Produkte teilen sich Platz 1.734 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 20,4 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,6Zucker · 20,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie304 kcal 1.272 kJ507 kcal 2.120 kJ1.013 kcal 4.240 kJ1.520 kcal 6.360 kJ2.027 kcal 8.480 kJ2.533 kcal 10.599 kJ3.040 kcal 12.719 kJ3.547 kcal 14.839 kJ4.053 kcal 16.959 kJ4.560 kcal 19.079 kJ5.067 kcal 21.199 kJ5.573 kcal 23.319 kJ6.080 kcal 25.439 kJ304 kcal 1.272 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g3,7 g7,3 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g37 g40 g44 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g1,3 g2,7 g4,0 g5,3 g6,7 g8,0 g9,3 g11 g12 g13 g15 g16 g0,8 g
- Kohlenhydrate64 g107 g213 g320 g427 g533 g640 g747 g853 g960 g1.067 g1.173 g1.280 g64 g
- davon Zucker62 g103 g207 g310 g413 g517 g620 g723 g827 g930 g1.033 g1.137 g1.240 g62 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,07 g0,12 g0,23 g0,35 g0,47 g0,58 g0,70 g0,82 g0,93 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,07 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie304 kcal 1.272 kJ507 kcal 2.120 kJ1.013 kcal 4.240 kJ1.520 kcal 6.360 kJ2.027 kcal 8.480 kJ2.533 kcal 10.599 kJ3.040 kcal 12.719 kJ3.547 kcal 14.839 kJ4.053 kcal 16.959 kJ4.560 kcal 19.079 kJ5.067 kcal 21.199 kJ5.573 kcal 23.319 kJ6.080 kcal 25.439 kJ304 kcal 1.272 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g3,7 g7,3 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g37 g40 g44 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g1,3 g2,7 g4,0 g5,3 g6,7 g8,0 g9,3 g11 g12 g13 g15 g16 g0,8 g
- Kohlenhydrate64 g107 g213 g320 g427 g533 g640 g747 g853 g960 g1.067 g1.173 g1.280 g64 g
- davon Zucker62 g103 g207 g310 g413 g517 g620 g723 g827 g930 g1.033 g1.137 g1.240 g62 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,07 g0,12 g0,23 g0,35 g0,47 g0,58 g0,70 g0,82 g0,93 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,07 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis15 Produkte teilen sich Platz 51 von 90
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Mangostreifen* *aus biologischer Landwirtschaft
Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.
Bessere Alternativen
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,9 von 433 g Essen
- ZuckerAbzug 1,620,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mango Streifen?
3,0 g je 100 g, 3,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3 g × 4 kcal = 12 von 304 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts