Snacks & SüßesBrotaufstriche- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 3320 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 3320 kcal
- Fit-Aufstrich - Ei-SchnittlauchPopp · 150 gFür 20 g Protein: 298 statt 3320 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Pistaziencreme
dmBio
je 100 g
- Protein
- 3,5 g
- Energie
- 581 kcal
- Zucker
- 42 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett378 kcal
- Kohlenhydrate184 kcal
- davon Zucker168 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 576 von 581 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
3,5 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.155
von 1.399 in Brotaufstriche
182 Produkte teilen sich Platz 1.155 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,6 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 7,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie581 kcal 2.431 kJ830 kcal 3.473 kJ1.660 kcal 6.945 kJ2.490 kcal 10.418 kJ3.320 kcal 13.891 kJ4.150 kcal 17.364 kJ4.980 kcal 20.836 kJ5.810 kcal 24.309 kJ6.640 kcal 27.782 kJ7.470 kcal 31.254 kJ8.300 kcal 34.727 kJ9.130 kcal 38.200 kJ9.960 kcal 41.673 kJ581 kcal 2.431 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett42 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g42 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g12 g24 g36 g47 g59 g71 g83 g95 g107 g119 g130 g142 g8,3 g
- Kohlenhydrate46 g66 g131 g197 g263 g329 g394 g460 g526 g591 g657 g723 g789 g46 g
- davon Zucker42 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g42 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g2,4 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,17 g0,34 g0,51 g0,69 g0,86 g1,0 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g0,12 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie581 kcal 2.431 kJ830 kcal 3.473 kJ1.660 kcal 6.945 kJ2.490 kcal 10.418 kJ3.320 kcal 13.891 kJ4.150 kcal 17.364 kJ4.980 kcal 20.836 kJ5.810 kcal 24.309 kJ6.640 kcal 27.782 kJ7.470 kcal 31.254 kJ8.300 kcal 34.727 kJ9.130 kcal 38.200 kJ9.960 kcal 41.673 kJ581 kcal 2.431 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett42 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g42 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g12 g24 g36 g47 g59 g71 g83 g95 g107 g119 g130 g142 g8,3 g
- Kohlenhydrate46 g66 g131 g197 g263 g329 g394 g460 g526 g591 g657 g723 g789 g46 g
- davon Zucker42 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g42 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g2,4 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,17 g0,34 g0,51 g0,69 g0,86 g1,0 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g0,12 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis11 Produkte teilen sich Platz 123 von 141
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Zur Rangliste: Brotaufstriche- Fit-Aufstrich - Ei-SchnittlauchPopp · EDEKA · Netto Marken-Discount …Zum Vergleich: Fit-Aufstrich - Ei-Schnittlauch
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,0 von 417 g/ml
- ZuckerAbzug 0,57,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pistaziencreme?
3,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,5 g × 4 kcal = 14 von 581 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts