Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 1393 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 1393 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 1393 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
Edelmarzipan Pasteten-Eier Ananas
Oster Phantasie · 100 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,9 g × 4 kcal = 24 von 411 kcal. Nicht verwechseln: 5,9 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein24 kcal
- Fett171 kcal
- Kohlenhydrate196 kcal
- Sonstiges20 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 411 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 5,9 g
- Energie
- 411 kcal
- Zucker
- 48 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie411 kcal 1.720 kJ348 kcal 1.457 kJ697 kcal 2.915 kJ1.045 kcal 4.372 kJ1.393 kcal 5.829 kJ1.742 kcal 7.287 kJ2.090 kcal 8.744 kJ2.438 kcal 10.201 kJ2.786 kcal 11.658 kJ3.135 kcal 13.116 kJ3.483 kcal 14.573 kJ3.831 kcal 16.030 kJ4.180 kcal 17.488 kJ411 kcal 1.720 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g16 g32 g48 g64 g81 g97 g113 g129 g145 g161 g177 g193 g19 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,4 g5,4 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g43 g49 g54 g60 g65 g6,4 g
- Kohlenhydrate49 g42 g83 g125 g166 g208 g249 g291 g332 g374 g415 g457 g498 g49 g
- davon Zucker48 g41 g81 g122 g163 g203 g244 g285 g325 g366 g407 g447 g488 g48 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,02 g0,02 g0,03 g0,05 g0,07 g0,08 g0,10 g0,12 g0,14 g0,15 g0,17 g0,19 g0,20 g0,02 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie411 kcal 1.720 kJ348 kcal 1.457 kJ697 kcal 2.915 kJ1.045 kcal 4.372 kJ1.393 kcal 5.829 kJ1.742 kcal 7.287 kJ2.090 kcal 8.744 kJ2.438 kcal 10.201 kJ2.786 kcal 11.658 kJ3.135 kcal 13.116 kJ3.483 kcal 14.573 kJ3.831 kcal 16.030 kJ4.180 kcal 17.488 kJ411 kcal 1.720 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g16 g32 g48 g64 g81 g97 g113 g129 g145 g161 g177 g193 g19 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,4 g5,4 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g43 g49 g54 g60 g65 g6,4 g
- Kohlenhydrate49 g42 g83 g125 g166 g208 g249 g291 g332 g374 g415 g457 g498 g49 g
- davon Zucker48 g41 g81 g122 g163 g203 g244 g285 g325 g366 g407 g447 g488 g48 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,02 g0,02 g0,03 g0,05 g0,07 g0,08 g0,10 g0,12 g0,14 g0,15 g0,17 g0,19 g0,20 g0,02 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis17 Produkte teilen sich Platz 33 von 72
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Zucker, Mandeln gemahlen (19 %), Kakaomasse, Ananas geraspelt (13 %), Glukosesirup, Jamaica-Rum, Kakaobutter, Säuerungsmittel: Citronensäure; Verdickungsmittel: Pektine; Emulgator: Lecithine; Feuchthaltemittel: Invertase; natürliches Aroma, Säureregulator: Natriumcitrate.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Süßwaren
Worauf kommt's dir an?
Mehr Süßwaren
Zur Rangliste: Süßwaren
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, reformhaus.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,911,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,9 g je 100 g, 5,9 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,9 g × 4 kcal = 24 von 411 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts