Pflanzliche LebensmittelFleischersatz & Tofu- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fleischersatz & Tofu
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Seitan NaturKato · 200 gFür 20 g Protein: 94 statt 652 kcal
- Seitan FixBioVita · 1 StückFür 20 g Protein: 101 statt 652 kcal
- Veganbratstück Seitan medaillonsVeggyness · 175 gFür 20 g Protein: 101 statt 652 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Veggie crispy sticks
Mein Veggie Tag · 180 g
je 100 g
- Protein
- 8,1 g
- Energie
- 264 kcal
- Zucker
- 4,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein32 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate76 kcal
- davon Zucker16 kcal
- Rest12 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 252 von 264 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
8,1 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.267
von 1.499 in Fleischersatz & Tofu
33 Produkte teilen sich Platz 1.267 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie264 kcal 1.105 kJ475 kcal 1.988 kJ163 kcal 682 kJ326 kcal 1.364 kJ489 kcal 2.046 kJ652 kcal 2.727 kJ815 kcal 3.409 kJ978 kcal 4.091 kJ1.141 kcal 4.773 kJ1.304 kcal 5.455 kJ1.467 kcal 6.137 kJ1.630 kcal 6.818 kJ1.793 kcal 7.500 kJ1.956 kcal 8.182 kJ264 kcal 1.105 kJ, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,1 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g29 g9,9 g20 g30 g40 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g109 g119 g16 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g5,2 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,0 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g2,9 g
- Kohlenhydrate19 g34 g12 g23 g35 g47 g59 g70 g82 g94 g106 g117 g129 g141 g19 g
- davon Zucker4,0 g7,2 g2,5 g4,9 g7,4 g9,9 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g4,0 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,9 g11 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g5,9 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,3 g0,80 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g1,3 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie264 kcal 1.105 kJ475 kcal 1.988 kJ163 kcal 682 kJ326 kcal 1.364 kJ489 kcal 2.046 kJ652 kcal 2.727 kJ815 kcal 3.409 kJ978 kcal 4.091 kJ1.141 kcal 4.773 kJ1.304 kcal 5.455 kJ1.467 kcal 6.137 kJ1.630 kcal 6.818 kJ1.793 kcal 7.500 kJ1.956 kcal 8.182 kJ264 kcal 1.105 kJ, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,1 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g29 g9,9 g20 g30 g40 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g109 g119 g16 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g5,2 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,0 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g2,9 g
- Kohlenhydrate19 g34 g12 g23 g35 g47 g59 g70 g82 g94 g106 g117 g129 g141 g19 g
- davon Zucker4,0 g7,2 g2,5 g4,9 g7,4 g9,9 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g4,0 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,9 g11 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g5,9 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,3 g0,80 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g1,3 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis6 Produkte teilen sich Platz 117 von 151
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 79 % Vegetarisches Erzeugnis [Trinkwasser, 9 % Vollmilchpulver, Sonnenblumenöl, 6 % texturiertes Weizeneiweiß (Weizeneiweiß, Weizenmehl, Erbsenfaser), 5 % Haferflocken, Weizenfaser, Haferfaser, Säureregulatoren: Kaliumlactat, Kaliumacetate; Verdickungsmittel: Methylcellulose; Speisesalz, natürliches Aroma], 21 % Panade [pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Paniermehl (Weizenmehl, Trinkwasser, Hefe, Speisesalz), modifizierte Stärke, Cornflakes (Mais, Speisesalz, Gerstenmalzextrakt), Gewürze, Speisesalz, Zucker, Weizenstärke, Dextrose, Gemüsepulver (Zwiebel, Tomate), Zitronensaftkonzentrat].
Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,2 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,1 von 438 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Veggie crispy sticks?
8,1 g je 100 g, 15 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleischersatz & Tofu, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,1 g × 4 kcal = 32 von 264 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts