Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4380 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4380 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4380 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Grüne Oliven ohne Stein
K Favourites · 100 g
je 100 g
- Protein
- 1,0 g
- Energie
- 219 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate17 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 210 von 219 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
1 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.252
von 2.308 in Obst & Gemüse
53 Produkte teilen sich Platz 2.252 · sortiert nach Protein pro Kalorie
Nährwerte
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie219 kcal 916 kJ1.095 kcal 4.581 kJ2.190 kcal 9.163 kJ3.285 kcal 13.744 kJ4.380 kcal 18.326 kJ5.475 kcal 22.907 kJ6.570 kcal 27.489 kJ7.665 kcal 32.070 kJ8.760 kcal 36.652 kJ9.855 kcal 41.233 kJ10.950 kcal 45.815 kJ12.045 kcal 50.396 kJ13.140 kcal 54.978 kJ219 kcal 916 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g105 g210 g315 g420 g525 g630 g735 g840 g945 g1.050 g1.155 g1.260 g21 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g162 g2,7 g
- Kohlenhydrate4,2 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g147 g168 g189 g210 g231 g252 g4,2 g
- davon Zucker0,5 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g2,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,7 g18,5 g37,0 g55,5 g74,0 g92,5 g111,0 g129,5 g148,0 g166,5 g185,0 g203,5 g222,0 g3,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie219 kcal 916 kJ1.095 kcal 4.581 kJ2.190 kcal 9.163 kJ3.285 kcal 13.744 kJ4.380 kcal 18.326 kJ5.475 kcal 22.907 kJ6.570 kcal 27.489 kJ7.665 kcal 32.070 kJ8.760 kcal 36.652 kJ9.855 kcal 41.233 kJ10.950 kcal 45.815 kJ12.045 kcal 50.396 kJ13.140 kcal 54.978 kJ219 kcal 916 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g105 g210 g315 g420 g525 g630 g735 g840 g945 g1.050 g1.155 g1.260 g21 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g162 g2,7 g
- Kohlenhydrate4,2 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g147 g168 g189 g210 g231 g252 g4,2 g
- davon Zucker0,5 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g2,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,7 g18,5 g37,0 g55,5 g74,0 g92,5 g111,0 g129,5 g148,0 g166,5 g185,0 g203,5 g222,0 g3,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland‑Artikel).
- Kauflandkein Preis5 Produkte teilen sich Platz 360 von 366
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Grüne Oliven ohne Stein (91 %), Rapsöl, Speisesalz, Kräuter, Knoblauch, Zitronenschale, Säuerungsmittel: Milchsäure, Citronensäure.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge1,4 von 446 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Grüne Oliven ohne Stein?
1,0 g je 100 g, 1,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 219 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · mark101080 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts