Snacks & SüßesBrotaufstriche- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- KlassikVitam-r · 250 gFür 20 g Protein: 156 statt 2408 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 2408 kcal
- Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 2408 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
Milch Creme
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,8 g × 4 kcal = 19 von 578 kcal. Nicht verwechseln: 4,8 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein19 kcal
- Fett342 kcal
- Kohlenhydrate212 kcal
- Rest5 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 578 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,8 g
- Energie
- 578 kcal
- Zucker
- 52 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie578 kcal 2.418 kJ602 kcal 2.519 kJ1.204 kcal 5.038 kJ1.806 kcal 7.557 kJ2.408 kcal 10.076 kJ3.010 kcal 12.596 kJ3.613 kcal 15.115 kJ4.215 kcal 17.634 kJ4.817 kcal 20.153 kJ5.419 kcal 22.672 kJ6.021 kcal 25.191 kJ6.623 kcal 27.710 kJ7.225 kcal 30.229 kJ578 kcal 2.418 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett38 g40 g79 g119 g158 g198 g238 g277 g317 g356 g396 g435 g475 g38 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g8,6 g17 g26 g35 g43 g52 g61 g69 g78 g86 g95 g104 g8,3 g
- Kohlenhydrate53 g55 g110 g166 g221 g276 g331 g386 g442 g497 g552 g607 g663 g53 g
- davon Zucker52 g54 g108 g163 g217 g271 g325 g379 g433 g488 g542 g596 g650 g52 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g2,3 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,10 g0,21 g0,31 g0,42 g0,52 g0,63 g0,73 g0,83 g0,94 g1,0 g1,1 g1,3 g0,10 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie578 kcal 2.418 kJ602 kcal 2.519 kJ1.204 kcal 5.038 kJ1.806 kcal 7.557 kJ2.408 kcal 10.076 kJ3.010 kcal 12.596 kJ3.613 kcal 15.115 kJ4.215 kcal 17.634 kJ4.817 kcal 20.153 kJ5.419 kcal 22.672 kJ6.021 kcal 25.191 kJ6.623 kcal 27.710 kJ7.225 kcal 30.229 kJ578 kcal 2.418 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett38 g40 g79 g119 g158 g198 g238 g277 g317 g356 g396 g435 g475 g38 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g8,6 g17 g26 g35 g43 g52 g61 g69 g78 g86 g95 g104 g8,3 g
- Kohlenhydrate53 g55 g110 g166 g221 g276 g331 g386 g442 g497 g552 g607 g663 g53 g
- davon Zucker52 g54 g108 g163 g217 g271 g325 g379 g433 g488 g542 g596 g650 g52 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g2,3 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,10 g0,21 g0,31 g0,42 g0,52 g0,63 g0,73 g0,83 g0,94 g1,0 g1,1 g1,3 g0,10 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Kauflandkein Preis8 Produkte teilen sich Platz 69 von 98
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Rohrzucker, Sonnenblumenöl, Haselnüsse 6,5%, Magermilchpulver 6,3 %, Palmöl, Schokolade 5% (Rohrzucker, stark entöltes Kakaopulver, Kakaobutter Vollmilchpulver* 2,5 %, stark entöltes Kakaopulver* 2%, wasserfreies Milchfett 0,8 %, Emulgator: Sojalecithine Bourbon Vanillepulver.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,1 von 417 g/ml
- ZuckerAbzug 0,79 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Milch Creme?
4,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,8 g × 4 kcal = 19 von 578 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts