Snacks & SüßesBrotaufstriche- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- KlassikVitam-r · 250 gFür 20 g Protein: 156 statt 3723 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 3723 kcal
- Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 3723 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
Veganer Streichgenuss Natur
Marke laut Open Food Facts: Kaufland
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
2 von 100 kcal kommen aus Protein: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 242 kcal. Nicht verwechseln: 1,3 % nach Gewicht, 2 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein5 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate21 kcal
je 100 g
- Protein
- 1,3 g
- Energie
- 242 kcal
- Zucker
- 1,0 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Nährwerte
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie242 kcal 1.013 kJ931 kcal 3.894 kJ1.862 kcal 7.789 kJ2.792 kcal 11.683 kJ3.723 kcal 15.577 kJ4.654 kcal 19.472 kJ5.585 kcal 23.366 kJ6.515 kcal 27.260 kJ7.446 kcal 31.155 kJ8.377 kcal 35.049 kJ9.308 kcal 38.943 kJ10.238 kcal 42.838 kJ11.169 kcal 46.732 kJ242 kcal 1.013 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g92 g185 g277 g369 g462 g554 g646 g738 g831 g923 g1.015 g1.108 g24 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt22 g84 g168 g252 g335 g419 g503 g587 g671 g755 g838 g922 g1.006 g22 g
- Kohlenhydrate5,2 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g5,2 g
- davon Zucker1,0 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g1,0 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g3,1 g6,2 g9,2 g12,3 g15,4 g18,5 g21,5 g24,6 g27,7 g30,8 g33,8 g36,9 g0,80 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie242 kcal 1.013 kJ931 kcal 3.894 kJ1.862 kcal 7.789 kJ2.792 kcal 11.683 kJ3.723 kcal 15.577 kJ4.654 kcal 19.472 kJ5.585 kcal 23.366 kJ6.515 kcal 27.260 kJ7.446 kcal 31.155 kJ8.377 kcal 35.049 kJ9.308 kcal 38.943 kJ10.238 kcal 42.838 kJ11.169 kcal 46.732 kJ242 kcal 1.013 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g92 g185 g277 g369 g462 g554 g646 g738 g831 g923 g1.015 g1.108 g24 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt22 g84 g168 g252 g335 g419 g503 g587 g671 g755 g838 g922 g1.006 g22 g
- Kohlenhydrate5,2 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g5,2 g
- davon Zucker1,0 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g1,0 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g3,1 g6,2 g9,2 g12,3 g15,4 g18,5 g21,5 g24,6 g27,7 g30,8 g33,8 g36,9 g0,80 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).
- Kauflandkein Preis16 Produkte teilen sich Platz 77 von 98
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, 26 % Kokosnussöl, Stärke, Zucker, Erbsenprotein, Speisesalz, Schaummittel: Stickstoff; Reifungskulturen, Säuerungskulturen
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Brotaufstriche
Worauf kommt's dir an?
Mehr Brotaufstriche
Zur Rangliste: Brotaufstriche
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge1,3 von 441 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 242 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts