Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 5000 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 5000 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 5000 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Trockenfrüchte, Bananenchips
dmBio · 200 g
je 100 g
- Protein
- 2,0 g
- Energie
- 500 kcal
- Zucker
- 16 g
1,45 € · 7,25 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett234 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
- davon Zucker64 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 494 von 500 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
2 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.256
von 2.312 in Obst & Gemüse
53 Produkte teilen sich Platz 2.256 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,2 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 0,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie500 kcal 2.092 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.250 kcal 5.230 kJ2.500 kcal 10.460 kJ3.750 kcal 15.690 kJ5.000 kcal 20.920 kJ6.250 kcal 26.150 kJ7.500 kcal 31.380 kJ8.750 kcal 36.610 kJ10.000 kcal 41.840 kJ11.250 kcal 47.070 kJ12.500 kcal 52.300 kJ13.750 kcal 57.530 kJ15.000 kcal 62.760 kJ500 kcal 2.092 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g52 g65 g130 g195 g260 g325 g390 g455 g520 g585 g650 g715 g780 g26 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt24 g48 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g24 g
- Kohlenhydrate63 g126 g158 g315 g473 g630 g788 g945 g1.103 g1.260 g1.418 g1.575 g1.733 g1.890 g63 g
- davon Zucker16 g32 g40 g80 g120 g160 g200 g240 g280 g320 g360 g400 g440 g480 g16 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,3 g6,6 g8,3 g17 g25 g33 g41 g50 g58 g66 g74 g83 g91 g99 g3,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,02 g0,03 g0,05 g0,08 g0,10 g0,13 g0,15 g0,18 g0,20 g0,23 g0,25 g0,28 g0,30 g0,01 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie500 kcal 2.092 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.250 kcal 5.230 kJ2.500 kcal 10.460 kJ3.750 kcal 15.690 kJ5.000 kcal 20.920 kJ6.250 kcal 26.150 kJ7.500 kcal 31.380 kJ8.750 kcal 36.610 kJ10.000 kcal 41.840 kJ11.250 kcal 47.070 kJ12.500 kcal 52.300 kJ13.750 kcal 57.530 kJ15.000 kcal 62.760 kJ500 kcal 2.092 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g52 g65 g130 g195 g260 g325 g390 g455 g520 g585 g650 g715 g780 g26 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt24 g48 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g24 g
- Kohlenhydrate63 g126 g158 g315 g473 g630 g788 g945 g1.103 g1.260 g1.418 g1.575 g1.733 g1.890 g63 g
- davon Zucker16 g32 g40 g80 g120 g160 g200 g240 g280 g320 g360 g400 g440 g480 g16 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,3 g6,6 g8,3 g17 g25 g33 g41 g50 g58 g66 g74 g83 g91 g99 g3,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,02 g0,03 g0,05 g0,08 g0,10 g0,13 g0,15 g0,18 g0,20 g0,23 g0,25 g0,28 g0,30 g0,01 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm1,45 € · 200 g · 7,25 €/kgdm online · 10.10.2026 9 Produkte teilen sich Platz 82 von 90
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Bananen: 68.0% Philippinen, Kokosnussöl: , Rohrohrzucker. Bitte beachte die Hinweise zu Allergenen. Bei der Aufzählung mehrerer Herkunftsländer werden die Rohwaren für dieses Produkt je nach Verfügbarkeit aus einem dieser Länder bezogen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,2 von 10
Sättigung: 0,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Trockenfrüchte, Bananenchips?
2,0 g je 100 g, 4,0 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2 g × 4 kcal = 8 von 500 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts