Snacks & SüßesBrotaufstriche- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 6344 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 6344 kcal
- Fit-Aufstrich - Ei-SchnittlauchPopp · 150 gFür 20 g Protein: 298 statt 6344 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Vegane Duo Creme
dmBio
je 100 g
- Protein
- 1,8 g
- Energie
- 571 kcal
- Zucker
- 49 g
Kalorien je 100 g
- Protein7 kcal
- Fett324 kcal
- Kohlenhydrate236 kcal
- davon Zucker196 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 567 von 571 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
1,8 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.335
von 1.397 in Brotaufstriche
50 Produkte teilen sich Platz 1.335 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie571 kcal 2.389 kJ1.586 kcal 6.636 kJ3.172 kcal 13.273 kJ4.758 kcal 19.909 kJ6.344 kcal 26.545 kJ7.931 kcal 33.181 kJ9.517 kcal 39.818 kJ11.103 kcal 46.454 kJ12.689 kcal 53.090 kJ14.275 kcal 59.727 kJ15.861 kcal 66.363 kJ17.447 kcal 72.999 kJ19.033 kcal 79.635 kJ571 kcal 2.389 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett36 g100 g200 g300 g400 g500 g600 g700 g800 g900 g1.000 g1.100 g1.200 g36 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,1 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g119 g136 g153 g169 g186 g203 g6,1 g
- Kohlenhydrate59 g164 g328 g492 g656 g819 g983 g1.147 g1.311 g1.475 g1.639 g1.803 g1.967 g59 g
- davon Zucker49 g136 g272 g408 g544 g681 g817 g953 g1.089 g1.225 g1.361 g1.497 g1.633 g49 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,08 g0,17 g0,25 g0,33 g0,42 g0,50 g0,58 g0,67 g0,75 g0,83 g0,92 g1,0 g0,03 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie571 kcal 2.389 kJ1.586 kcal 6.636 kJ3.172 kcal 13.273 kJ4.758 kcal 19.909 kJ6.344 kcal 26.545 kJ7.931 kcal 33.181 kJ9.517 kcal 39.818 kJ11.103 kcal 46.454 kJ12.689 kcal 53.090 kJ14.275 kcal 59.727 kJ15.861 kcal 66.363 kJ17.447 kcal 72.999 kJ19.033 kcal 79.635 kJ571 kcal 2.389 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett36 g100 g200 g300 g400 g500 g600 g700 g800 g900 g1.000 g1.100 g1.200 g36 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,1 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g119 g136 g153 g169 g186 g203 g6,1 g
- Kohlenhydrate59 g164 g328 g492 g656 g819 g983 g1.147 g1.311 g1.475 g1.639 g1.803 g1.967 g59 g
- davon Zucker49 g136 g272 g408 g544 g681 g817 g953 g1.089 g1.225 g1.361 g1.497 g1.633 g49 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,08 g0,17 g0,25 g0,33 g0,42 g0,50 g0,58 g0,67 g0,75 g0,83 g0,92 g1,0 g0,03 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 134 von 141
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Rohrzucker, Sonnenblumenöl, 6,5% HASELNUSSKERNE*, Reissirup getrocknet, Tapiokasirup getrocknet, 4,5% Kakaobutter, 3,8% Kakaopulver stark entölt, Emulgator: Lecithine, Bourbon-Vanillepulver
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,0 von 418 g/ml
- ZuckerAbzug 0,78,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Vegane Duo Creme?
1,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,8 g × 4 kcal = 7 von 571 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts