Snacks & SüßesBrotaufstriche- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Senf · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 1533 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 1533 kcal
- Fit-Aufstrich - Ei-SchnittlauchPopp · 150 gFür 20 g Protein: 298 statt 1533 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Streichcreme Rote Bete Meerrettich
dmBio · 180 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,2 g
- Energie
- 322 kcal
- Zucker
- 4,8 g
1,25 € · 6,94 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein17 kcal
- Fett270 kcal
- Kohlenhydrate32 kcal
- davon Zucker19 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 319 von 322 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
4,2 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 31 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie322 kcal 1.347 kJ580 kcal 2.425 kJ383 kcal 1.604 kJ767 kcal 3.208 kJ1.150 kcal 4.812 kJ1.533 kcal 6.415 kJ1.917 kcal 8.019 kJ2.300 kcal 9.623 kJ2.683 kcal 11.227 kJ3.067 kcal 12.831 kJ3.450 kcal 14.435 kJ3.833 kcal 16.039 kJ4.217 kcal 17.643 kJ4.600 kcal 19.246 kJ322 kcal 1.347 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g7,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g54 g36 g71 g107 g143 g179 g214 g250 g286 g321 g357 g393 g429 g30 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g4,0 g2,6 g5,2 g7,9 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g2,2 g
- Kohlenhydrate7,9 g14 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g85 g94 g103 g113 g7,9 g
- davon Zucker4,8 g8,6 g5,7 g11 g17 g23 g29 g34 g40 g46 g51 g57 g63 g69 g4,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g3,6 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g2,0 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g2,1 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11,2 g12,6 g14,0 g15,5 g16,9 g1,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie322 kcal 1.347 kJ580 kcal 2.425 kJ383 kcal 1.604 kJ767 kcal 3.208 kJ1.150 kcal 4.812 kJ1.533 kcal 6.415 kJ1.917 kcal 8.019 kJ2.300 kcal 9.623 kJ2.683 kcal 11.227 kJ3.067 kcal 12.831 kJ3.450 kcal 14.435 kJ3.833 kcal 16.039 kJ4.217 kcal 17.643 kJ4.600 kcal 19.246 kJ322 kcal 1.347 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g7,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g54 g36 g71 g107 g143 g179 g214 g250 g286 g321 g357 g393 g429 g30 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g4,0 g2,6 g5,2 g7,9 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g2,2 g
- Kohlenhydrate7,9 g14 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g85 g94 g103 g113 g7,9 g
- davon Zucker4,8 g8,6 g5,7 g11 g17 g23 g29 g34 g40 g46 g51 g57 g63 g69 g4,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g3,6 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g2,0 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g2,1 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11,2 g12,6 g14,0 g15,5 g16,9 g1,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm1,25 € · 180 g · 6,94 €/kgdm online · 07.11.2026 26 Produkte teilen sich Platz 76 von 141
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
ZutatenAllergen: Senf
Allergene laut Open Food Facts: Senf
Zutaten: 33% Rote Bete", Rapsöl", Sonnenblumenkerne*, Wasser, 9% Meerrettich-Zubereitung* (7 % Meerrettich", Branntweinessia, Wasser, Meersalz), 3,5% Rote Bete Saftkonzentrat", Zitronensaft - konzentrat, Apfelessig*, Meersalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,8 von 431 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,2 g je 100 g, 7,6 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,2 g × 4 kcal = 17 von 322 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts