Snacks & SüßesBrotaufstriche- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 3040 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 3040 kcal
- Fit-Aufstrich - Ei-SchnittlauchPopp · 150 gFür 20 g Protein: 298 statt 3040 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Pistaziencreme
dmBio · 200 g
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 608 kcal
- Zucker
- 37 g
4,95 € · 24,75 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett396 kcal
- Kohlenhydrate192 kcal
- davon Zucker148 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 604 von 608 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
4 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.153
von 1.397 in Brotaufstriche
182 Produkte teilen sich Platz 1.153 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 6,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie608 kcal 2.544 kJ1.216 kcal 5.088 kJ760 kcal 3.180 kJ1.520 kcal 6.360 kJ2.280 kcal 9.540 kJ3.040 kcal 12.719 kJ3.800 kcal 15.899 kJ4.560 kcal 19.079 kJ5.320 kcal 22.259 kJ6.080 kcal 25.439 kJ6.840 kcal 28.619 kJ7.600 kcal 31.798 kJ8.360 kcal 34.978 kJ9.120 kcal 38.158 kJ608 kcal 2.544 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett44 g88 g55 g110 g165 g220 g275 g330 g385 g440 g495 g550 g605 g660 g44 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g15 g9,5 g19 g29 g38 g48 g57 g67 g76 g86 g95 g105 g114 g7,6 g
- Kohlenhydrate48 g96 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g48 g
- davon Zucker37 g74 g46 g93 g139 g185 g231 g278 g324 g370 g416 g463 g509 g555 g37 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g4,4 g2,8 g5,5 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g30 g33 g2,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,24 g0,15 g0,30 g0,45 g0,60 g0,75 g0,90 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,12 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie608 kcal 2.544 kJ1.216 kcal 5.088 kJ760 kcal 3.180 kJ1.520 kcal 6.360 kJ2.280 kcal 9.540 kJ3.040 kcal 12.719 kJ3.800 kcal 15.899 kJ4.560 kcal 19.079 kJ5.320 kcal 22.259 kJ6.080 kcal 25.439 kJ6.840 kcal 28.619 kJ7.600 kcal 31.798 kJ8.360 kcal 34.978 kJ9.120 kcal 38.158 kJ608 kcal 2.544 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett44 g88 g55 g110 g165 g220 g275 g330 g385 g440 g495 g550 g605 g660 g44 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g15 g9,5 g19 g29 g38 g48 g57 g67 g76 g86 g95 g105 g114 g7,6 g
- Kohlenhydrate48 g96 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g48 g
- davon Zucker37 g74 g46 g93 g139 g185 g231 g278 g324 g370 g416 g463 g509 g555 g37 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g4,4 g2,8 g5,5 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g30 g33 g2,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,24 g0,15 g0,30 g0,45 g0,60 g0,75 g0,90 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,12 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm4,95 € · 200 g · 24,75 €/kgdm online · 06.11.2026 11 Produkte teilen sich Platz 123 von 141
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Rohrzucker*, 25% PISTAZIEN*, Sonnenblumenöl, Reissirup getrocknet, 5,4% Kakaobutter*, Emulgator: Lecithine*, Meersalz, 0,05% Bourbon-Vanilleextrakt*. *aus biologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,0 von 416 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pistaziencreme?
4,0 g je 100 g, 8,0 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 608 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · inoventory / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts