Fleisch, Fisch & EierFleisch & Geflügel- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fleisch & Geflügel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 620 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Salatmenü Hähnchen Kartoffel
Marke laut Open Food Facts: Kaufland
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,1 g
- Energie
- 127 kcal
- Zucker
- 2,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett77 kcal
- Kohlenhydrate30 kcal
- davon Zucker12 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 123 von 127 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
4,1 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 79 g.
Abzug−0,2Zucker · 2,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie127 kcal 531 kJ155 kcal 648 kJ310 kcal 1.296 kJ465 kcal 1.944 kJ620 kcal 2.592 kJ774 kcal 3.240 kJ929 kcal 3.888 kJ1.084 kcal 4.536 kJ1.239 kcal 5.184 kJ1.394 kcal 5.832 kJ1.549 kcal 6.480 kJ1.704 kcal 7.128 kJ1.859 kcal 7.776 kJ127 kcal 531 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,6 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g126 g8,6 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g1,0 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,8 g7,8 g8,8 g9,8 g11 g12 g0,8 g
- Kohlenhydrate7,5 g9,1 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g101 g110 g7,5 g
- davon Zucker2,9 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g2,9 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g1,6 g3,2 g4,8 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g1,3 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,55 g0,67 g1,3 g2,0 g2,7 g3,4 g4,0 g4,7 g5,4 g6,0 g6,7 g7,4 g8,0 g0,55 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie127 kcal 531 kJ155 kcal 648 kJ310 kcal 1.296 kJ465 kcal 1.944 kJ620 kcal 2.592 kJ774 kcal 3.240 kJ929 kcal 3.888 kJ1.084 kcal 4.536 kJ1.239 kcal 5.184 kJ1.394 kcal 5.832 kJ1.549 kcal 6.480 kJ1.704 kcal 7.128 kJ1.859 kcal 7.776 kJ127 kcal 531 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,6 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g126 g8,6 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g1,0 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,8 g7,8 g8,8 g9,8 g11 g12 g0,8 g
- Kohlenhydrate7,5 g9,1 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g101 g110 g7,5 g
- davon Zucker2,9 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g2,9 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g1,6 g3,2 g4,8 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g1,3 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,55 g0,67 g1,3 g2,0 g2,7 g3,4 g4,0 g4,7 g5,4 g6,0 g6,7 g7,4 g8,0 g0,55 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland‑Artikel).
- Kauflandkein Preis
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,8 von 10
Sättigung: 3,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge2,4 von 479 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,1 g × 4 kcal = 16 von 127 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts