- Merkmale
- Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 2186 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 2186 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 2186 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,2 g × 4 kcal = 17 von 459 kcal. Nicht verwechseln: 4,2 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein17 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
- Rest14 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 459 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,2 g
- Energie
- 459 kcal
- Zucker
- 60 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie459 kcal 1.920 kJ546 kcal 2.286 kJ1.093 kcal 4.573 kJ1.639 kcal 6.859 kJ2.186 kcal 9.145 kJ2.732 kcal 11.431 kJ3.279 kcal 13.718 kJ3.825 kcal 16.004 kJ4.371 kcal 18.290 kJ4.918 kcal 20.576 kJ5.464 kcal 22.863 kJ6.011 kcal 25.149 kJ6.557 kcal 27.435 kJ459 kcal 1.920 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g24 g48 g71 g95 g119 g143 g167 g190 g214 g238 g262 g286 g20 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,8 g9,3 g19 g28 g37 g46 g56 g65 g74 g84 g93 g102 g111 g7,8 g
- Kohlenhydrate62 g74 g148 g221 g295 g369 g443 g517 g590 g664 g738 g812 g886 g62 g
- davon Zucker60 g71 g143 g214 g286 g357 g429 g500 g571 g643 g714 g786 g857 g60 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g53 g60 g67 g73 g80 g5,6 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,10 g0,11 g0,12 g0,13 g0,14 g0,01 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie459 kcal 1.920 kJ546 kcal 2.286 kJ1.093 kcal 4.573 kJ1.639 kcal 6.859 kJ2.186 kcal 9.145 kJ2.732 kcal 11.431 kJ3.279 kcal 13.718 kJ3.825 kcal 16.004 kJ4.371 kcal 18.290 kJ4.918 kcal 20.576 kJ5.464 kcal 22.863 kJ6.011 kcal 25.149 kJ6.557 kcal 27.435 kJ459 kcal 1.920 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g24 g48 g71 g95 g119 g143 g167 g190 g214 g238 g262 g286 g20 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,8 g9,3 g19 g28 g37 g46 g56 g65 g74 g84 g93 g102 g111 g7,8 g
- Kohlenhydrate62 g74 g148 g221 g295 g369 g443 g517 g590 g664 g738 g812 g886 g62 g
- davon Zucker60 g71 g143 g214 g286 g357 g429 g500 g571 g643 g714 g786 g857 g60 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g53 g60 g67 g73 g80 g5,6 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,10 g0,11 g0,12 g0,13 g0,14 g0,01 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis2 Produkte teilen sich Platz 21 von 23
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Rohrohrzucker*, 32% Marzipan* (52% MANDELN*, Rohrohrzucker*, Wasser, Invertzuckersirup*), 30% Zart - bitterschokolade* (Kakaomasse*, Rohrzucker*, Kakaobutter*, Vanillepulver*), Glukosesirup*, Reisstärke*, Verdickungsmittel: Gummi arabicum*, färbende Lebensmittel* (Konzentrate aus Karotte*, Heidelbeere*, Kurkuma*, Spirulina, Saflor*, Rettich*). *aus biologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, mytime.de, reformhaus.de, alnatura.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,1 von 422 g/ml
- ZuckerAbzug 1,013,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,2 g × 4 kcal = 17 von 459 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts