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Obst & Gemüse
Produktfoto: Trockenfrüchte, Mangostücke gefriergetrocknetPflanzliche LebensmittelObst & Gemüse
Foto: tradukt-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: dm, Stand 10.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

dm: dort haben wir einen Preis.

Merkmale
Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Sesam, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Obst & Gemüse

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2150 kcal
  2. EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2150 kcal
  3. Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2150 kcal
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Trockenfrüchte, Mangostücke gefriergetrocknet

dmBio · 25 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
3,2 g
Energie
344 kcal
Zucker
72 g
viel Zucker
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnen

2,75 € · 110,00 €/kg

dm online · 10.10.2026 
Erklärung: Zum Preis

Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 156 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 313 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 469 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 781 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 938 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.094 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.406 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.563 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.719 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.875 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (25 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker338 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 150 Würfelzucker450 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 188 Würfelzucker563 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 225 Würfelzucker675 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 263 Würfelzucker788 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 300 Würfelzucker900 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 338 Würfelzucker1.013 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 375 Würfelzucker1.125 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 413 Würfelzucker1.238 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 450 Würfelzucker1.350 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 156 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 313 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 469 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 781 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 938 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.094 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.406 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.563 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.719 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.875 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (25 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker338 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 150 Würfelzucker450 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 188 Würfelzucker563 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 225 Würfelzucker675 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 263 Würfelzucker788 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 300 Würfelzucker900 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 338 Würfelzucker1.013 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 375 Würfelzucker1.125 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 413 Würfelzucker1.238 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 450 Würfelzucker1.350 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

PreisePreis nur von dm

Wo gibt’s das?

Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).

ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Sesam, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Sesam, Soja

Zutaten: Fett 2,6 g, gesättigte Fettsäuren 0,6 g, Kohlenhydrate 72 g, Zucker 72 g, Ballaststoffe 10 g, Eiweiß 3,2 g, Salz 0,08 g. 100 % Mango aus biologischem Anbau keine deklarationspflichtigen Zusatzstoffe vorhanden

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 22,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
  • Menge0,7 von 429 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,720,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Trockenfrüchte, Mangostücke gefriergetrocknet?

3,2 g je 100 g, 0,8 g in der Packung (25 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 344 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · tradukt-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts