Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
EDEKA und REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4095 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4095 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4095 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Hellriegel Raffinesse Schwarze Trockenoliven à la greque ohne Stein
Hellriegel · Füllmenge: 370 ml; Abtropfgewicht: 200 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 ml
- Protein
- 1,9 g
- Energie
- 389 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 ml
- Protein8 kcal
- Fett323 kcal
- Kohlenhydrate18 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Sonstiges40 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 389 kcal der Packung.
So entstehen 1 %
1,9 g
Protein in 100 ml
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie389 kcal 1.628 kJ1.024 kcal 4.283 kJ2.047 kcal 8.566 kJ3.071 kcal 12.849 kJ4.095 kcal 17.132 kJ5.118 kcal 21.415 kJ6.142 kcal 25.699 kJ7.166 kcal 29.982 kJ8.189 kcal 34.265 kJ9.213 kcal 38.548 kJ10.237 kcal 42.831 kJ11.261 kcal 47.114 kJ12.284 kcal 51.397 kJ389 kcal 1.628 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett36 g94 g189 g283 g378 g472 g567 g661 g756 g850 g945 g1.039 g1.134 g36 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,7 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g5,7 g
- Kohlenhydrate4,5 g12 g24 g36 g47 g59 g71 g83 g95 g107 g118 g130 g142 g4,5 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz8,0 g21,1 g42,1 g63,2 g84,2 g105,3 g126,3 g147,4 g168,4 g189,5 g210,5 g231,6 g252,6 g8,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie389 kcal 1.628 kJ1.024 kcal 4.283 kJ2.047 kcal 8.566 kJ3.071 kcal 12.849 kJ4.095 kcal 17.132 kJ5.118 kcal 21.415 kJ6.142 kcal 25.699 kJ7.166 kcal 29.982 kJ8.189 kcal 34.265 kJ9.213 kcal 38.548 kJ10.237 kcal 42.831 kJ11.261 kcal 47.114 kJ12.284 kcal 51.397 kJ389 kcal 1.628 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett36 g94 g189 g283 g378 g472 g567 g661 g756 g850 g945 g1.039 g1.134 g36 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,7 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g5,7 g
- Kohlenhydrate4,5 g12 g24 g36 g47 g59 g71 g83 g95 g107 g118 g130 g142 g4,5 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz8,0 g21,1 g42,1 g63,2 g84,2 g105,3 g126,3 g147,4 g168,4 g189,5 g210,5 g231,6 g252,6 g8,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
EDEKA und REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- EDEKAkein Preis4 Produkte teilen sich Platz 446 von 449
- REWEkein Preis10 Produkte teilen sich Platz 626 von 635
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Getrocknete schwarze Oliven à la greque, Salz, Sonnenblumenöl.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,5 von 426 ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,9 g je 100 ml laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,9 g × 4 kcal = 8 von 389 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts