Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
- GlobusMüller
Erklärung: Läden
Globus, Müller und Rossmann: dort haben wir einen Preis. Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1054 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1054 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1054 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erdbeeren gefriergetrocknet
Alnatura · 20 g
je 100 g
- Protein
- 6,7 g
- Energie
- 353 kcal
- Zucker
- 49 g
ab 2,99 € · ab 149,50 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein27 kcal
- Fett20 kcal
- Kohlenhydrate268 kcal
- davon Zucker196 kcal
- Sonstiges38 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 353 kcal der Packung.
So entstehen 7 %
6,7 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.438
von 2.308 in Obst & Gemüse
65 Produkte teilen sich Platz 1.438 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (20 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie353 kcal 1.477 kJ71 kcal 295 kJ263 kcal 1.102 kJ527 kcal 2.204 kJ790 kcal 3.307 kJ1.054 kcal 4.409 kJ1.317 kcal 5.511 kJ1.581 kcal 6.613 kJ1.844 kcal 7.715 kJ2.107 kcal 8.818 kJ2.371 kcal 9.920 kJ2.634 kcal 11.022 kJ2.898 kcal 12.124 kJ3.161 kcal 13.226 kJ353 kcal 1.477 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g0,4 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,9 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,0 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,2 g
- Kohlenhydrate67 g13 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g67 g
- davon Zucker49 g9,8 g37 g73 g110 g146 g183 g219 g256 g293 g329 g366 g402 g439 g49 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe19 g3,8 g14 g28 g43 g57 g71 g85 g99 g113 g128 g142 g156 g170 g19 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,02 g0,07 g0,15 g0,22 g0,30 g0,37 g0,45 g0,52 g0,60 g0,67 g0,75 g0,82 g0,90 g0,10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (20 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie353 kcal 1.477 kJ71 kcal 295 kJ263 kcal 1.102 kJ527 kcal 2.204 kJ790 kcal 3.307 kJ1.054 kcal 4.409 kJ1.317 kcal 5.511 kJ1.581 kcal 6.613 kJ1.844 kcal 7.715 kJ2.107 kcal 8.818 kJ2.371 kcal 9.920 kJ2.634 kcal 11.022 kJ2.898 kcal 12.124 kJ3.161 kcal 13.226 kJ353 kcal 1.477 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g0,4 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,9 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,0 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,2 g
- Kohlenhydrate67 g13 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g67 g
- davon Zucker49 g9,8 g37 g73 g110 g146 g183 g219 g256 g293 g329 g366 g402 g439 g49 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe19 g3,8 g14 g28 g43 g57 g71 g85 g99 g113 g128 g142 g156 g170 g19 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,02 g0,07 g0,15 g0,22 g0,30 g0,37 g0,45 g0,52 g0,60 g0,67 g0,75 g0,82 g0,90 g0,10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 3 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus, Müller und Rossmann. Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 2,99 € · 20 g · ab 149,50 €/kgGlobus-Märkte · 11.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Müller2,99 € · 20 g · 149,50 €/kgMüller online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
- Rossmann2,99 € · 20 g · 149,50 €/kgRossmann online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
- Alnaturakein Preis2 Produkte teilen sich Platz 52 von 74
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Erdbeeren*. *aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Gluten, Erdnuss, Soja, Mandel, Nüssen und Sesam enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Obst & Gemüse
Vergleichen bei:
Worauf kommt's dir an?
Mehr Obst & Gemüse
Zur Rangliste: Obst & Gemüse
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,4 von 10
Sättigung: 3,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe2,0 von 25,4 g
- Menge0,6 von 428 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Erdbeeren gefriergetrocknet?
6,7 g je 100 g, 1,3 g in der Packung (20 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,7 g × 4 kcal = 27 von 353 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts