Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
- Müller
Erklärung: Läden
Müller und Rossmann: dort haben wir einen Preis. Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Senf · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 446 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 446 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 446 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Cornichons
Alnatura · 190 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
17 von 100 kcal kommen aus Protein: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 29 kcal. Nicht verwechseln: 1,3 % nach Gewicht, 17 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein5 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate22 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 29 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 1,3 g
- Energie
- 29 kcal
- Zucker
- 4,8 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 5,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
3,29 € · 17,32 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 12.10.2026.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (190 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie29 kcal 121 kJ55 kcal 231 kJ112 kcal 467 kJ223 kcal 933 kJ335 kcal 1.400 kJ446 kcal 1.867 kJ558 kcal 2.333 kJ669 kcal 2.800 kJ781 kcal 3.267 kJ892 kcal 3.733 kJ1.004 kcal 4.200 kJ1.115 kcal 4.667 kJ1.227 kcal 5.133 kJ1.338 kcal 5.600 kJ29 kcal 121 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g1,0 g1,9 g3,8 g5,8 g7,7 g9,6 g12 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,4 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,2 g6,9 g7,7 g8,5 g9,2 g0,2 g
- Kohlenhydrate5,4 g10 g21 g42 g62 g83 g104 g125 g145 g166 g187 g208 g228 g249 g5,4 g
- davon Zucker4,8 g9,1 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g185 g203 g222 g4,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g1,7 g3,5 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g0,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g2,7 g5,4 g10,8 g16,2 g21,5 g26,9 g32,3 g37,7 g43,1 g48,5 g53,8 g59,2 g64,6 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (190 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie29 kcal 121 kJ55 kcal 231 kJ112 kcal 467 kJ223 kcal 933 kJ335 kcal 1.400 kJ446 kcal 1.867 kJ558 kcal 2.333 kJ669 kcal 2.800 kJ781 kcal 3.267 kJ892 kcal 3.733 kJ1.004 kcal 4.200 kJ1.115 kcal 4.667 kJ1.227 kcal 5.133 kJ1.338 kcal 5.600 kJ29 kcal 121 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g1,0 g1,9 g3,8 g5,8 g7,7 g9,6 g12 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,4 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,2 g6,9 g7,7 g8,5 g9,2 g0,2 g
- Kohlenhydrate5,4 g10 g21 g42 g62 g83 g104 g125 g145 g166 g187 g208 g228 g249 g5,4 g
- davon Zucker4,8 g9,1 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g185 g203 g222 g4,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g1,7 g3,5 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g0,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g2,7 g5,4 g10,8 g16,2 g21,5 g26,9 g32,3 g37,7 g43,1 g48,5 g53,8 g59,2 g64,6 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Müller und Rossmann. Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Müller3,29 € · 190 g · 17,32 €/kgMüller online · 12.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 12.10.2026.
- Rossmann3,29 € · 190 g · 17,32 €/kgRossmann online · 11.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
- Alnaturakein Preis3 Produkte teilen sich Platz 21 von 73
ZutatenAllergen: Senf
Allergene laut Open Food Facts: Senf
Zutaten: Gurken*, Branntweinessig*, Rübenzucker*, Meersalz, Dill*, Senfkörner*, Gewürze* (Zwiebeln*, Koriander*, Fenchel*, Pfeffer*), Gewürzextrakte*. *aus biologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 5,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,6 Punkte4,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,2 von 23,1 g
- Menge4,0 von 4345 g Essen
- ZuckerAbzug 1,316,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Cornichons?
1,3 g je 100 g, 2,5 g in der Packung (190 g) laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 29 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts