MilchprodukteMilch & Milchgetränke- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 ml
- Protein
- 3,5 g
- Energie
- 129 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 ml
- Protein14 kcal
- Fett69 kcal
- Kohlenhydrate46 kcal
- davon Zucker45 kcal
So entstehen 10 %
3,5 g
Protein in 100 ml
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 8,8 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,4Zucker · 8,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie129 kcal 540 kJ184 kcal 771 kJ369 kcal 1.542 kJ553 kcal 2.313 kJ737 kcal 3.084 kJ921 kcal 3.855 kJ1.106 kcal 4.626 kJ1.290 kcal 5.397 kJ1.474 kcal 6.168 kJ1.659 kcal 6.939 kJ1.843 kcal 7.711 kJ2.027 kcal 8.482 kJ2.211 kcal 9.253 kJ129 kcal 540 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,7 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g7,7 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,0 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g79 g86 g5,0 g
- Kohlenhydrate11 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g147 g163 g179 g195 g11 g
- davon Zucker11 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g161 g178 g194 g11 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,4 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,6 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,3 g0,4 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,19 g0,37 g0,56 g0,74 g0,93 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,0 g2,2 g0,13 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie129 kcal 540 kJ184 kcal 771 kJ369 kcal 1.542 kJ553 kcal 2.313 kJ737 kcal 3.084 kJ921 kcal 3.855 kJ1.106 kcal 4.626 kJ1.290 kcal 5.397 kJ1.474 kcal 6.168 kJ1.659 kcal 6.939 kJ1.843 kcal 7.711 kJ2.027 kcal 8.482 kJ2.211 kcal 9.253 kJ129 kcal 540 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,7 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g7,7 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,0 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g79 g86 g5,0 g
- Kohlenhydrate11 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g147 g163 g179 g195 g11 g
- davon Zucker11 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g161 g178 g194 g11 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,4 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,6 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,3 g0,4 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,19 g0,37 g0,56 g0,74 g0,93 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,0 g2,2 g0,13 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Vollmilch, Sahne, 10% weiße Schokolade (Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Emulgator Sojalecithine, Vanilleextrakt), Buttermilch, Zucker, Mandelmark, getrockneter Kokosnussextrakt (enthält Milch), Aroma, Stabilisator Carrageen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Milch & Milchgetränke
Worauf kommt's dir an?
Mehr Milch & Milchgetränke
Zur Rangliste: Milch & MilchgetränkeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,3 g
- Menge0,1 von 4zählt bei Getränken nicht
- ZuckerAbzug 1,48,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
zusammen 0,0 von 10
Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,5 g je 100 ml laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milch & Milchgetränke, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,5 g × 4 kcal = 14 von 129 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts










