Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
- GlobusMüller
EDEKA24myTime
Erklärung: Läden
Globus, Müller, Rossmann, EDEKA24 und myTime: dort haben wir einen Preis. Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1845 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1845 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1845 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Oliven Mix mit Kräutern
Alnatura · 180 g
je 100 g
- Protein
- 2,2 g
- Energie
- 203 kcal
- Zucker
- 0,5 g
ab 2,22 € · ab 12,33 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate6 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 195 von 203 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
2,2 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.607
von 2.308 in Obst & Gemüse
123 Produkte teilen sich Platz 1.607 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,0 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 49 g.
kein AbzugZucker · 0,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Wo kaufen · Anzeige
Erklärung: Preis
Preis aus dem Lieferservice von REWE, Stand 13.11.2026. Kann je Liefergebiet abweichen. Dazu kommen Liefergebühr und Mindestbestellwert.
* Partnerlink: Kaufst du über diesen Link, kann parelo eine Provision bekommen. Dein Preis bleibt gleich. Auf Rang und Bewertung hat das keinen Einfluss.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie203 kcal 849 kJ365 kcal 1.529 kJ461 kcal 1.930 kJ923 kcal 3.861 kJ1.384 kcal 5.791 kJ1.845 kcal 7.721 kJ2.307 kcal 9.652 kJ2.768 kcal 11.582 kJ3.230 kcal 13.512 kJ3.691 kcal 15.443 kJ4.152 kcal 17.373 kJ4.614 kcal 19.303 kJ5.075 kcal 21.234 kJ5.536 kcal 23.164 kJ203 kcal 849 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g36 g45 g91 g136 g182 g227 g273 g318 g364 g409 g455 g500 g545 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g5,2 g6,6 g13 g20 g26 g33 g40 g46 g53 g59 g66 g73 g79 g2,9 g
- Kohlenhydrate1,6 g2,9 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g1,6 g
- davon Zucker0,5 g0,9 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,7 g6,8 g8,0 g9,1 g10 g11 g13 g14 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,9 g5,2 g6,6 g13,2 g19,8 g26,4 g33,0 g39,5 g46,1 g52,7 g59,3 g65,9 g72,5 g79,1 g2,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie203 kcal 849 kJ365 kcal 1.529 kJ461 kcal 1.930 kJ923 kcal 3.861 kJ1.384 kcal 5.791 kJ1.845 kcal 7.721 kJ2.307 kcal 9.652 kJ2.768 kcal 11.582 kJ3.230 kcal 13.512 kJ3.691 kcal 15.443 kJ4.152 kcal 17.373 kJ4.614 kcal 19.303 kJ5.075 kcal 21.234 kJ5.536 kcal 23.164 kJ203 kcal 849 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g36 g45 g91 g136 g182 g227 g273 g318 g364 g409 g455 g500 g545 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g5,2 g6,6 g13 g20 g26 g33 g40 g46 g53 g59 g66 g73 g79 g2,9 g
- Kohlenhydrate1,6 g2,9 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g1,6 g
- davon Zucker0,5 g0,9 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,7 g6,8 g8,0 g9,1 g10 g11 g13 g14 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,9 g5,2 g6,6 g13,2 g19,8 g26,4 g33,0 g39,5 g46,1 g52,7 g59,3 g65,9 g72,5 g79,1 g2,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 5 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus, Müller, Rossmann, EDEKA24 und myTime. Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 2,22 € · 180 g · ab 12,33 €/kgGlobus-Märkte · 11.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Müller2,99 € · 180 g · 16,61 €/kgMüller online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
- Rossmann3,29 € · 180 g · 18,28 €/kgRossmann online · 06.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
- EDEKA243,79 € · 180 g · 21,06 €/kgEDEKA24 online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im EDEKA24-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
- myTime3,89 € · 180 g · 21,61 €/kgmyTime online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
- Alnaturakein Preis5 Produkte teilen sich Platz 56 von 74
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Oliven* grün 50%, Oliven* schwarz 49%, natives Olivenöl extra*, Oregano*, Thymian*, Rosmarin*, Weißweinessig*, Meersalz *aus biologischer Landwirtschaft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,0 von 10
Sättigung: 2,0 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,5 von 449 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Oliven Mix mit Kräutern?
2,2 g je 100 g, 4,0 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,2 g × 4 kcal = 9 von 203 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts