Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 111 kcal
- Isoclear Green Tea Honey FlavorESN · 809 gFür 20 g Protein: 84 statt 111 kcal
- ISOCLEAR WHEY PROTEIN ISOLATEESN · 300 gFür 20 g Protein: 84 statt 111 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ruehl24.de, metasport.de, rewe.de
All in one
Rocka Nutrition · 986 g
je 100 g
- Protein
- 65 g
- Energie
- 362 kcal
- Zucker
- 0,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein260 kcal
- Fett71 kcal
- Kohlenhydrate20 kcal
- davon Zucker1 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 351 von 362 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 71 %
65 g
Protein in 100 g
71 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 289
von 331 in Proteinpulver
8 Pulver teilen sich Platz 289 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 18 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (986 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie362 kcal 1.515 kJ3.569 kcal 14.934 kJ28 kcal 117 kJ56 kcal 233 kJ84 kcal 350 kJ111 kcal 466 kJ139 kcal 583 kJ167 kcal 699 kJ195 kcal 816 kJ223 kcal 932 kJ251 kcal 1.049 kJ278 kcal 1.165 kJ306 kcal 1.282 kJ334 kcal 1.398 kJ362 kcal 1.515 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein65 g641 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g65 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,9 g78 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g7,9 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g17 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g
- Kohlenhydrate5,0 g49 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g
- davon Zucker0,3 g3,0 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,3 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,1 g60 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g6,1 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,9 g18,7 g0,15 g0,29 g0,44 g0,58 g0,73 g0,88 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,9 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (986 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie362 kcal 1.515 kJ3.569 kcal 14.934 kJ28 kcal 117 kJ56 kcal 233 kJ84 kcal 350 kJ111 kcal 466 kJ139 kcal 583 kJ167 kcal 699 kJ195 kcal 816 kJ223 kcal 932 kJ251 kcal 1.049 kJ278 kcal 1.165 kJ306 kcal 1.282 kJ334 kcal 1.398 kJ362 kcal 1.515 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein65 g641 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g65 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,9 g78 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g7,9 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g17 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g
- Kohlenhydrate5,0 g49 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g
- davon Zucker0,3 g3,0 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,3 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,1 g60 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g6,1 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,9 g18,7 g0,15 g0,29 g0,44 g0,58 g0,73 g0,88 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,9 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ruehl24.de, metasport.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,9 von 10
Sättigung: 4,9 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,8 Punkte18 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 428 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat All in one?
65 g je 100 g, 641 g in der Packung (986 g) laut Open Food Facts. Das sind 71 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 65 g × 4 kcal = 260 von 362 kcal, also 71 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts