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Obst & Gemüse
Produktfoto: Wilde Blaubeeren getrocknet und gesüßtPflanzliche LebensmittelObst & Gemüse
Foto: frute / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Obst & Gemüse

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 6835 kcal
  2. EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 6835 kcal
  3. Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 6835 kcal
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Wilde Blaubeeren getrocknet und gesüßt

Pure One · 165 g

  • viel Zucker, Erklärung

    67,0 g Zucker in 100 g, laut Nährwertangabe (Open Food Facts); mehr als 22,5 g zählt parelo als viel. Gezählt wird aller Zucker, auch der aus Milch oder Obst.

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
1,1 g
Energie
376 kcal
Zucker
67 g
Sättigung0,1 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 909 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.364 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.818 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 2.273 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 2.727 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 3.182 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 3.636 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 4.091 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 4.545 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 5.455 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (165 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 102 Würfelzucker305 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 203 Würfelzucker609 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 305 Würfelzucker914 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 406 Würfelzucker1.218 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 508 Würfelzucker1.523 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 609 Würfelzucker1.827 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 711 Würfelzucker2.132 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 812 Würfelzucker2.436 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 914 Würfelzucker2.741 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.015 Würfelzucker3.045 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.117 Würfelzucker3.350 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.218 Würfelzucker3.655 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 909 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.364 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.818 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 2.273 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 2.727 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 3.182 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 3.636 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 4.091 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 4.545 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 5.455 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (165 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 102 Würfelzucker305 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 203 Würfelzucker609 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 305 Würfelzucker914 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 406 Würfelzucker1.218 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 508 Würfelzucker1.523 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 609 Würfelzucker1.827 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 711 Würfelzucker2.132 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 812 Würfelzucker2.436 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 914 Würfelzucker2.741 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.015 Würfelzucker3.045 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.117 Würfelzucker3.350 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.218 Würfelzucker3.655 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Wilde Blaubeeren (64%), Zucker, Sonnenblumenöl

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,1 von 10

Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,2 Punkte0,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,8 von 22,1 g
  • Menge0,5 von 427 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,417,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Wilde Blaubeeren getrocknet und gesüßt?

1,1 g je 100 g, 1,8 g in der Packung (165 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 376 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · frute / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 14.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts