Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 133 kcal
- Isoclear Green Tea Honey FlavorESN · 809 gFür 20 g Protein: 84 statt 133 kcal
- ISOCLEAR WHEY PROTEIN ISOLATEESN · 300 gFür 20 g Protein: 84 statt 133 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ruehl24.de, metasport.de, rewe.de
Vegan Proteinshake bio Schokolade
Naduria · 300 g
je 100 g
- Protein
- 60 g
- Energie
- 400 kcal
- Zucker
- 18 g
Kalorien je 100 g
- Protein240 kcal
- Fett67 kcal
- Kohlenhydrate84 kcal
- davon Zucker72 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 391 von 400 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 60 %
60 g
Protein in 100 g
60 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 317
von 331 in Proteinpulver
2 Pulver teilen sich Platz 317 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 15 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 4,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie400 kcal 1.674 kJ1.200 kcal 5.021 kJ33 kcal 139 kJ67 kcal 279 kJ100 kcal 418 kJ133 kcal 558 kJ167 kcal 697 kJ200 kcal 837 kJ233 kcal 976 kJ267 kcal 1.116 kJ300 kcal 1.255 kJ333 kcal 1.395 kJ367 kcal 1.534 kJ400 kcal 1.674 kJ400 kcal 1.674 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein60 g180 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g60 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,4 g22 g0,6 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g7,4 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g8,4 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g2,8 g
- Kohlenhydrate21 g63 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g21 g
- davon Zucker18 g54 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g18 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g14 g0,4 g0,8 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,6 g3,0 g3,4 g3,8 g4,1 g4,5 g4,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g3,8 g0,11 g0,21 g0,32 g0,43 g0,53 g0,64 g0,75 g0,85 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g1,3 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie400 kcal 1.674 kJ1.200 kcal 5.021 kJ33 kcal 139 kJ67 kcal 279 kJ100 kcal 418 kJ133 kcal 558 kJ167 kcal 697 kJ200 kcal 837 kJ233 kcal 976 kJ267 kcal 1.116 kJ300 kcal 1.255 kJ333 kcal 1.395 kJ367 kcal 1.534 kJ400 kcal 1.674 kJ400 kcal 1.674 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein60 g180 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g60 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,4 g22 g0,6 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g7,4 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g8,4 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g2,8 g
- Kohlenhydrate21 g63 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g21 g
- davon Zucker18 g54 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g18 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g14 g0,4 g0,8 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,6 g3,0 g3,4 g3,8 g4,1 g4,5 g4,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g3,8 g0,11 g0,21 g0,32 g0,43 g0,53 g0,64 g0,75 g0,85 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g1,3 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: 50 % Erbsenproteinisolat*, 20% SOJAproteinisolat*, 20% Dattel - pulver*, 8% Schokoladenpulver* (Kakaopulver, Kakaomasse", Rohrzucker*), 2% Bourbon Vanille Extrakt*, aus biologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ruehl24.de, metasport.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,9 von 10
Sättigung: 3,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,4 Punkte15 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,1 g
- Menge0,4 von 425 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Vegan Proteinshake bio Schokolade?
60 g je 100 g, 180 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 60 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 60 g × 4 kcal = 240 von 400 kcal, also 60 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Erbsenproteinisolat.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · fffood / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts