- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fleisch & Geflügel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 388 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Veganes Cordon Bleu
Marke laut Open Food Facts: Kaufland · 250 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 196 kcal
- Zucker
- 1,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein40 kcal
- Fett95 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Sonstiges13 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 196 kcal der Packung.
So entstehen 20 %
10,1 g
Protein in 100 g
20 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 5,2 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie196 kcal 820 kJ490 kcal 2.050 kJ97 kcal 406 kJ194 kcal 812 kJ291 kcal 1.218 kJ388 kcal 1.624 kJ485 kcal 2.030 kJ582 kcal 2.436 kJ679 kcal 2.842 kJ776 kcal 3.248 kJ873 kcal 3.654 kJ970 kcal 4.060 kJ1.067 kcal 4.466 kJ1.164 kcal 4.872 kJ196 kcal 820 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g26 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g42 g47 g52 g57 g62 g11 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g2,0 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,4 g4,8 g0,8 g
- Kohlenhydrate12 g30 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g12 g
- davon Zucker1,1 g2,8 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,3 g3,8 g4,4 g4,9 g5,4 g6,0 g6,5 g1,1 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g16 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g6,4 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g3,2 g0,62 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,4 g5,0 g5,6 g6,2 g6,9 g7,5 g1,3 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie196 kcal 820 kJ490 kcal 2.050 kJ97 kcal 406 kJ194 kcal 812 kJ291 kcal 1.218 kJ388 kcal 1.624 kJ485 kcal 2.030 kJ582 kcal 2.436 kJ679 kcal 2.842 kJ776 kcal 3.248 kJ873 kcal 3.654 kJ970 kcal 4.060 kJ1.067 kcal 4.466 kJ1.164 kcal 4.872 kJ196 kcal 820 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g26 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g42 g47 g52 g57 g62 g11 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g2,0 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,4 g4,8 g0,8 g
- Kohlenhydrate12 g30 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g12 g
- davon Zucker1,1 g2,8 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,3 g3,8 g4,4 g4,9 g5,4 g6,0 g6,5 g1,1 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g16 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g6,4 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g3,2 g0,62 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,4 g5,0 g5,6 g6,2 g6,9 g7,5 g1,3 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland‑Artikel).
- Kauflandkein Preis
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,9 von 10
Sättigung: 3,9 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,7 Punkte5,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,6 von 451 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
10 g je 100 g, 25 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 20 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,1 g × 4 kcal = 40 von 196 kcal, also 20 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts