Fleisch, Fisch & EierFleisch & Geflügel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fleisch & Geflügel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 219 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Chicken Tenders
JT Global Food · 600 g
je 100 g
- Protein
- 18 g
- Energie
- 197 kcal
- Zucker
- 0,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein72 kcal
- Fett85 kcal
- Kohlenhydrate39 kcal
- davon Zucker1 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 196 von 197 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 36 %
18 g
Protein in 100 g
36 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 515
von 1.047 in Fleisch & Geflügel
17 Produkte teilen sich Platz 515 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie197 kcal 824 kJ1.182 kcal 4.945 kJ55 kcal 229 kJ109 kcal 458 kJ164 kcal 687 kJ219 kcal 916 kJ274 kcal 1.145 kJ328 kcal 1.374 kJ383 kcal 1.603 kJ438 kcal 1.832 kJ493 kcal 2.061 kJ547 kcal 2.290 kJ602 kcal 2.519 kJ657 kcal 2.747 kJ197 kcal 824 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein18 g108 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,4 g56 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g9,4 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,4 g56 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g9,4 g
- Kohlenhydrate9,7 g58 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g9,7 g
- davon Zucker0,2 g1,2 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,2 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,7 g10,4 g0,48 g0,97 g1,5 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,8 g5,3 g5,8 g1,7 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie197 kcal 824 kJ1.182 kcal 4.945 kJ55 kcal 229 kJ109 kcal 458 kJ164 kcal 687 kJ219 kcal 916 kJ274 kcal 1.145 kJ328 kcal 1.374 kJ383 kcal 1.603 kJ438 kcal 1.832 kJ493 kcal 2.061 kJ547 kcal 2.290 kJ602 kcal 2.519 kJ657 kcal 2.747 kJ197 kcal 824 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein18 g108 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,4 g56 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g9,4 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,4 g56 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g9,4 g
- Kohlenhydrate9,7 g58 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g9,7 g
- davon Zucker0,2 g1,2 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,2 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,7 g10,4 g0,48 g0,97 g1,5 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,8 g5,3 g5,8 g1,7 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Netto Marken-Discountkein PreisPlatz 72 von 130
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch
Zutaten: 66 % Hähncheninnenfilet, Weizenmehl, Rapsöl, Stärke (enthält Weizen), Reismehl, Trinkwasser, Säureregulatoren: Kaliumlactat, Kaliumacetate; Weizengluten, Speisesalz, Gewürze, modifizierte Stärke, Dextrose, Magermilchpulver, Süßmolkenpulver, Zucker, Stabilisator: Diphosphate; Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Hühnereigelbpulver, Gewürzextrakte. Kann Spuren von Soja, Sellerie und Senf enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,6 Punkte9,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,6 von 451 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chicken Tenders?
18 g je 100 g, 108 g in der Packung (600 g) laut Open Food Facts. Das sind 36 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Senf, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 18 g × 4 kcal = 72 von 197 kcal, also 36 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts