Suppen & Brühen- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus und Rossmann: dort haben wir einen Preis. tegut: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Suppen & Brühen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hühnerbrühe mit FleischKiebitzhof · 380 mlFür 20 g Protein: 104 statt 405 kcal
- HühnersuppeBioladen (SBM) · 400 mlFür 20 g Protein: 113 statt 405 kcal
- Original Ammerländer MockturtleSchinken Diers · 800 gFür 20 g Protein: 252 statt 405 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Gulaschsuppe mit Rind, Kartoffeln & Paprika (Bio)
Allos Hof-Manufaktur · 350 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
19 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,1 g × 4 kcal = 16 von 83 kcal. Nicht verwechseln: 4,1 % nach Gewicht, 19 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein16 kcal
- Fett31 kcal
- Kohlenhydrate34 kcal
- Rest2 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 83 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,1 g
- Energie
- 83 kcal
- Zucker
- 2,5 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 5,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
ab 3,49 € · ab 9,97 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie83 kcal 347 kJ291 kcal 1.215 kJ101 kcal 424 kJ202 kcal 847 kJ304 kcal 1.271 kJ405 kcal 1.694 kJ506 kcal 2.118 kJ607 kcal 2.541 kJ709 kcal 2.965 kJ810 kcal 3.388 kJ911 kcal 3.812 kJ1.012 kcal 4.235 kJ1.113 kcal 4.659 kJ1.215 kcal 5.082 kJ83 kcal 347 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,4 g12 g4,1 g8,3 g12 g17 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g46 g50 g3,4 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g2,8 g1,0 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,8 g7,8 g8,8 g9,8 g11 g12 g0,8 g
- Kohlenhydrate8,6 g30 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g126 g8,6 g
- davon Zucker2,5 g8,8 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g34 g37 g2,5 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g4,1 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g1,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g3,5 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,8 g11,0 g12,2 g13,4 g14,6 g1,0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie83 kcal 347 kJ291 kcal 1.215 kJ101 kcal 424 kJ202 kcal 847 kJ304 kcal 1.271 kJ405 kcal 1.694 kJ506 kcal 2.118 kJ607 kcal 2.541 kJ709 kcal 2.965 kJ810 kcal 3.388 kJ911 kcal 3.812 kJ1.012 kcal 4.235 kJ1.113 kcal 4.659 kJ1.215 kcal 5.082 kJ83 kcal 347 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,4 g12 g4,1 g8,3 g12 g17 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g46 g50 g3,4 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g2,8 g1,0 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,8 g7,8 g8,8 g9,8 g11 g12 g0,8 g
- Kohlenhydrate8,6 g30 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g126 g8,6 g
- davon Zucker2,5 g8,8 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g34 g37 g2,5 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g4,1 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g1,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g3,5 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,8 g11,0 g12,2 g13,4 g14,6 g1,0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus und Rossmann. tegut laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 3,49 € · 350 g · ab 9,97 €/kgGlobus-Märkte · 28.10.2026 Platz 1 von 2
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Rossmann3,89 € · 350 g · 11,11 €/kgRossmann online · 11.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
- tegutkein PreisPlatz 1 von 14
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, Kartoffeln 16%, Tomatenpüree, Rindfleisch 15%, Zwiebeln 10%, rote Paprika 10%, Stärk,, Traubensaft aus Traubensaftkonzentrat, Sonnenblumenöl, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer, Chili), Meersalz, Weißweinessig, Majoran
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 5,2 von 10 · geschätzt.
- Protein1,7 Punkte4,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge3,1 von 4120 g Essen
- ZuckerAbzug 0,23 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,1 g je 100 g, 14 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 19 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Suppen & Brühen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,1 g × 4 kcal = 16 von 83 kcal, also 19 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts