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Proteinpulver
Produktfoto: 100% Whey ProteinSport & NahrungsergänzungProteinpulver
Foto: shinice / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: IronMaxx, Stand 12.11.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Ei, Lupinen, Milch · nicht vegan
Erklärung: Woher?

Nicht vegan: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Proteinpulver

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 107 kcal
  2. Isoclear Green Tea Honey FlavorESN · 809 gFür 20 g Protein: 84 statt 107 kcal
  3. ISOCLEAR WHEY PROTEIN ISOLATEESN · 300 gFür 20 g Protein: 84 statt 107 kcal
Alle ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ruehl24.de, metasport.de, rewe.de

100% Whey Protein

Cinnamon-churro · 500 g

  • Süßungsmittel, Erklärung

    Süßungsmittel: laut Zutatenliste.

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
72 g
Energie
385 kcal
Zucker
9,6 g
Sättigung4,3 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 7 g aus der Packung
10 g Protein= 14 g aus der Packung
15 g Protein= 21 g aus der Packung
20 g Protein= 28 g aus der Packung
25 g Protein= 35 g aus der Packung
30 g Protein= 42 g aus der Packung
35 g Protein= 49 g aus der Packung
40 g Protein= 56 g aus der Packung
45 g Protein= 63 g aus der Packung
50 g Protein= 69 g aus der Packung
55 g Protein= 76 g aus der Packung
60 g Protein= 83 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 12 Eier72 g Protein
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,6 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 59 Eier360 g Protein
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 7 g aus der Packung
10 g Protein= 14 g aus der Packung
15 g Protein= 21 g aus der Packung
20 g Protein= 28 g aus der Packung
25 g Protein= 35 g aus der Packung
30 g Protein= 42 g aus der Packung
35 g Protein= 49 g aus der Packung
40 g Protein= 56 g aus der Packung
45 g Protein= 63 g aus der Packung
50 g Protein= 69 g aus der Packung
55 g Protein= 76 g aus der Packung
60 g Protein= 83 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 12 Eier72 g Protein
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,6 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 59 Eier360 g Protein
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergene: Ei, Lupinen, Milch

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Lupinen, Milch

Zutaten: Eiweißmischung (96%) (Molkeneiweißkonzentrat (MILCH) (Emulgator (Lecithine))), Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Zimt (0,4%), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside aus Stevia), Salz. Kann Spuren enthalten von GLUTEN, EI, SOJA und LUPINE.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ruehl24.de, metasport.de, rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?4,3 von 10

Sättigung: 4,3 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein3,9 Punkte18,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,4 von 426 g Essen
  • Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 4,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat 100% Whey Protein?

72 g je 100 g, 360 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 74 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Lupinen, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Lupinen, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 72 g × 4 kcal = 288 von 385 kcal, also 74 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · shinice / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts