Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2744 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2744 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2744 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mango Streifen
Marke laut Open Food Facts: Rossmann
je 100 g
- Protein
- 2,5 g
- Energie
- 343 kcal
- Zucker
- 63 g
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett11 kcal
- Kohlenhydrate308 kcal
- davon Zucker252 kcal
- Rest14 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 329 von 343 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
2,5 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.002
von 2.312 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 2.002 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,1 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 18,4 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,5Zucker · 18,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie343 kcal 1.435 kJ686 kcal 2.870 kJ1.372 kcal 5.740 kJ2.058 kcal 8.611 kJ2.744 kcal 11.481 kJ3.430 kcal 14.351 kJ4.116 kcal 17.221 kJ4.802 kcal 20.092 kJ5.488 kcal 22.962 kJ6.174 kcal 25.832 kJ6.860 kcal 28.702 kJ7.546 kcal 31.572 kJ8.232 kcal 34.443 kJ343 kcal 1.435 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g0,6 g
- Kohlenhydrate77 g154 g308 g462 g616 g770 g924 g1.078 g1.232 g1.386 g1.540 g1.694 g1.848 g77 g
- davon Zucker63 g126 g252 g378 g504 g630 g756 g882 g1.008 g1.134 g1.260 g1.386 g1.512 g63 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g13 g26 g40 g53 g66 g79 g92 g106 g119 g132 g145 g158 g6,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie343 kcal 1.435 kJ686 kcal 2.870 kJ1.372 kcal 5.740 kJ2.058 kcal 8.611 kJ2.744 kcal 11.481 kJ3.430 kcal 14.351 kJ4.116 kcal 17.221 kJ4.802 kcal 20.092 kJ5.488 kcal 22.962 kJ6.174 kcal 25.832 kJ6.860 kcal 28.702 kJ7.546 kcal 31.572 kJ8.232 kcal 34.443 kJ343 kcal 1.435 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g0,6 g
- Kohlenhydrate77 g154 g308 g462 g616 g770 g924 g1.078 g1.232 g1.386 g1.540 g1.694 g1.848 g77 g
- davon Zucker63 g126 g252 g378 g504 g630 g756 g882 g1.008 g1.134 g1.260 g1.386 g1.512 g63 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g13 g26 g40 g53 g66 g79 g92 g106 g119 g132 g145 g158 g6,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Rossmann bekannt (Rossmann‑Artikel).
- Rossmannkein Preis9 Produkte teilen sich Platz 14 von 25
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Mango-Streifen
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,1 von 10
Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,7 von 429 g/ml
- ZuckerAbzug 1,518,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mango Streifen?
2,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,5 g × 4 kcal = 10 von 343 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · 2007doriang / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts