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Obst & Gemüse
Produktfoto: RosinenPflanzliche LebensmittelObst & Gemüse
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: Rossmann, Stand 11.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Rossmann: dort haben wir einen Preis.

Merkmale
vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Obst & Gemüse

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2400 kcal
  2. EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2400 kcal
  3. Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2400 kcal
Alle 3.307 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Rosinen

enerBIO · 500 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
2,7 g
Energie
324 kcal
Zucker
70 g
viel Zucker
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnen

2,99 € · 5,98 €/kg

Rossmann online · 11.10.2026 
Erklärung: Zum Preis

Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 185 g aus der Packung
10 g Protein= 370 g aus der Packung
15 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 741 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 926 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.296 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.481 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.852 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 2.037 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 2.222 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,7 g Protein
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker
So viel Protein wie≈ 2 Eier14 g Protein
So viel Zucker wie≈ 117 Würfelzucker350 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker130 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 86 Würfelzucker259 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 130 Würfelzucker389 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 173 Würfelzucker519 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 216 Würfelzucker648 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 259 Würfelzucker778 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 302 Würfelzucker907 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 346 Würfelzucker1.037 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 389 Würfelzucker1.167 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 432 Würfelzucker1.296 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 475 Würfelzucker1.426 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 519 Würfelzucker1.556 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 185 g aus der Packung
10 g Protein= 370 g aus der Packung
15 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 741 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 926 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.296 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.481 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.852 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 2.037 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 2.222 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,7 g Protein
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker
So viel Protein wie≈ 2 Eier14 g Protein
So viel Zucker wie≈ 117 Würfelzucker350 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker130 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 86 Würfelzucker259 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 130 Würfelzucker389 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 173 Würfelzucker519 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 216 Würfelzucker648 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 259 Würfelzucker778 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 302 Würfelzucker907 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 346 Würfelzucker1.037 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 389 Würfelzucker1.167 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 432 Würfelzucker1.296 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 475 Würfelzucker1.426 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 519 Würfelzucker1.556 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

PreisePreis nur von Rossmann

Wo gibt’s das?

Preis laut Rossmann.

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Rosinen, Sonnenblumenöl

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 21,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
  • Menge0,7 von 431 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,721,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Rosinen?

2,7 g je 100 g, 14 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,7 g × 4 kcal = 11 von 324 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · tanner / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts