Saucen & Würze- Gibt's bei
Erklärung: Läden
tegut: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Sellerie, Gluten, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Traditionelle Fischsauce Vị XưaBarona · 250 mlFür 20 g Protein: 80 statt 775 kcal
- GarnelenpasteMaepranom Brand · 100 gFür 20 g Protein: 99 statt 775 kcal
- WürzeKim · 250 gFür 20 g Protein: 104 statt 775 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Basilika Pastasauce
Tegut · 420 g, 400 ml
Erklärung: Was der Ring bedeutet
10 von 100 kcal kommen aus Protein: 1,6 g × 4 kcal = 6 von 62 kcal. Nicht verwechseln: 1,6 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein6 kcal
- Fett21 kcal
- Kohlenhydrate31 kcal
- Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 62 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 1,6 g
- Energie
- 62 kcal
- Zucker
- 5,9 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie62 kcal 259 kJ194 kcal 811 kJ388 kcal 1.621 kJ581 kcal 2.432 kJ775 kcal 3.243 kJ969 kcal 4.053 kJ1.163 kcal 4.864 kJ1.356 kcal 5.675 kJ1.550 kcal 6.485 kJ1.744 kcal 7.296 kJ1.938 kcal 8.107 kJ2.131 kcal 8.917 kJ2.325 kcal 9.728 kJ62 kcal 259 kJ, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,6 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g7,2 g14 g22 g29 g36 g43 g50 g58 g65 g72 g79 g86 g2,3 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g0,5 g
- Kohlenhydrate7,8 g24 g49 g73 g98 g122 g146 g171 g195 g219 g244 g268 g293 g7,8 g
- davon Zucker5,9 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g184 g203 g221 g5,9 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g1,2 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,71 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11,1 g13,4 g15,6 g17,8 g20,1 g22,3 g24,5 g26,8 g0,71 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie62 kcal 259 kJ194 kcal 811 kJ388 kcal 1.621 kJ581 kcal 2.432 kJ775 kcal 3.243 kJ969 kcal 4.053 kJ1.163 kcal 4.864 kJ1.356 kcal 5.675 kJ1.550 kcal 6.485 kJ1.744 kcal 7.296 kJ1.938 kcal 8.107 kJ2.131 kcal 8.917 kJ2.325 kcal 9.728 kJ62 kcal 259 kJ, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,6 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g7,2 g14 g22 g29 g36 g43 g50 g58 g65 g72 g79 g86 g2,3 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g0,5 g
- Kohlenhydrate7,8 g24 g49 g73 g98 g122 g146 g171 g195 g219 g244 g268 g293 g7,8 g
- davon Zucker5,9 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g184 g203 g221 g5,9 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g1,2 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,71 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11,1 g13,4 g15,6 g17,8 g20,1 g22,3 g24,5 g26,8 g0,71 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
tegut laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- tegutkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 7 von 11
ZutatenAllergene: Sellerie, Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Soja
Zutaten: Tomatenfruchtfleisch 67%, Tomatenmark 12%, Wasser, Zucker, Zwiebeln, natives Olivenöl extra 1,6, Basilikum 1,4%, gekörnte Gemüsebrühe (jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodid), Zucker. Kartoffelstärke, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Gewürze, Sojasaucenpulver (Sojabohnen, Weizenmehl, Speisesalz), Lauch, Maltodextrin, Sellerie, Petersilie, Gewürzextrakt), Speisesalz, Zitronensaftkonzentrat
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,7 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,8 von 21,9 g
- Menge3,6 von 4161 g Essen
- ZuckerAbzug 0,79,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Basilika Pastasauce?
1,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Saucen & Würze, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,6 g × 4 kcal = 6 von 62 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · tiredcarbon / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts