- Merkmale
- Senf, Sesam · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 3250 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 3250 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 3250 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Grüne Oliven Pikant Gewürzt
Gut & Günstig · 150 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 1,2 g
- Energie
- 195 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein5 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate3 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 188 von 195 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,2 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 51 g.
kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie195 kcal 816 kJ293 kcal 1.224 kJ813 kcal 3.400 kJ1.625 kcal 6.799 kJ2.438 kcal 10.199 kJ3.250 kcal 13.598 kJ4.063 kcal 16.998 kJ4.875 kcal 20.397 kJ5.688 kcal 23.797 kJ6.500 kcal 27.196 kJ7.313 kcal 30.596 kJ8.125 kcal 33.995 kJ8.938 kcal 37.395 kJ9.750 kcal 40.794 kJ195 kcal 816 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,2 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g30 g83 g167 g250 g333 g417 g500 g583 g667 g750 g833 g917 g1.000 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g4,1 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g101 g113 g124 g135 g2,7 g
- Kohlenhydrate0,7 g1,1 g2,9 g5,8 g8,8 g12 g15 g18 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g0,7 g
- davon Zucker0,1 g0,2 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,7 g5,6 g15 g31 g46 g62 g77 g93 g108 g123 g139 g154 g170 g185 g3,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,8 g4,2 g11,7 g23,4 g35,0 g46,7 g58,4 g70,1 g81,7 g93,4 g105,1 g116,8 g128,4 g140,1 g2,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie195 kcal 816 kJ293 kcal 1.224 kJ813 kcal 3.400 kJ1.625 kcal 6.799 kJ2.438 kcal 10.199 kJ3.250 kcal 13.598 kJ4.063 kcal 16.998 kJ4.875 kcal 20.397 kJ5.688 kcal 23.797 kJ6.500 kcal 27.196 kJ7.313 kcal 30.596 kJ8.125 kcal 33.995 kJ8.938 kcal 37.395 kJ9.750 kcal 40.794 kJ195 kcal 816 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,2 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g30 g83 g167 g250 g333 g417 g500 g583 g667 g750 g833 g917 g1.000 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g4,1 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g101 g113 g124 g135 g2,7 g
- Kohlenhydrate0,7 g1,1 g2,9 g5,8 g8,8 g12 g15 g18 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g0,7 g
- davon Zucker0,1 g0,2 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,7 g5,6 g15 g31 g46 g62 g77 g93 g108 g123 g139 g154 g170 g185 g3,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,8 g4,2 g11,7 g23,4 g35,0 g46,7 g58,4 g70,1 g81,7 g93,4 g105,1 g116,8 g128,4 g140,1 g2,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis28 Produkte teilen sich Platz 418 von 449
ZutatenAllergene: Senf, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Senf, Sesam
Zutaten: 92% eingelegte grüne Oliven (Oliven, Speisesalz, Säuerungsmittel: Milchsäure, Citronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Rapsöl, 0,5% Knoblauch, 0,5% Kräuter, 0,3% Chilipulver, 0,2% Chiliflocken. Das Produkt kann Spuren von Milch, Ei, Fisch, Gluten, Krebstieren, Schalen - früchten, Senf, Sesam und Soja enthalten. Trotz größter Sorgfalt können Steine oder Steinteile in den Oliven enthalten sein.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,6 von 451 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,2 g je 100 g, 1,8 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,2 g × 4 kcal = 5 von 195 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts