Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1308 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1308 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1308 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Gegrillte Artischocken
Gut & Günstig · 180 g
je 100 g
- Protein
- 1,3 g
- Energie
- 85 kcal
- Zucker
- 0,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein5 kcal
- Fett66 kcal
- Kohlenhydrate6 kcal
- davon Zucker1 kcal
- Sonstiges8 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 85 kcal der Packung.
So entstehen 6 %
1,3 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.479
von 2.277 in Obst & Gemüse
42 Produkte teilen sich Platz 1.479 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 118 g.
kein AbzugZucker · 0,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (180 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie85 kcal 356 kJ153 kcal 640 kJ327 kcal 1.368 kJ654 kcal 2.736 kJ981 kcal 4.104 kJ1.308 kcal 5.471 kJ1.635 kcal 6.839 kJ1.962 kcal 8.207 kJ2.288 kcal 9.575 kJ2.615 kcal 10.943 kJ2.942 kcal 12.311 kJ3.269 kcal 13.678 kJ3.596 kcal 15.046 kJ3.923 kcal 16.414 kJ85 kcal 356 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,3 g13 g28 g56 g84 g112 g140 g168 g197 g225 g253 g281 g309 g337 g7,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g1,4 g3,1 g6,2 g9,2 g12 g15 g18 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g0,8 g
- Kohlenhydrate1,6 g2,9 g6,2 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g62 g68 g74 g1,6 g
- davon Zucker0,3 g0,5 g1,2 g2,3 g3,5 g4,6 g5,8 g6,9 g8,1 g9,2 g10 g12 g13 g14 g0,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,4 g6,1 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g92 g105 g118 g131 g144 g157 g3,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g2,9 g6,2 g12,3 g18,5 g24,6 g30,8 g36,9 g43,1 g49,2 g55,4 g61,5 g67,7 g73,8 g1,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (180 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie85 kcal 356 kJ153 kcal 640 kJ327 kcal 1.368 kJ654 kcal 2.736 kJ981 kcal 4.104 kJ1.308 kcal 5.471 kJ1.635 kcal 6.839 kJ1.962 kcal 8.207 kJ2.288 kcal 9.575 kJ2.615 kcal 10.943 kJ2.942 kcal 12.311 kJ3.269 kcal 13.678 kJ3.596 kcal 15.046 kJ3.923 kcal 16.414 kJ85 kcal 356 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,3 g13 g28 g56 g84 g112 g140 g168 g197 g225 g253 g281 g309 g337 g7,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g1,4 g3,1 g6,2 g9,2 g12 g15 g18 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g0,8 g
- Kohlenhydrate1,6 g2,9 g6,2 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g62 g68 g74 g1,6 g
- davon Zucker0,3 g0,5 g1,2 g2,3 g3,5 g4,6 g5,8 g6,9 g8,1 g9,2 g10 g12 g13 g14 g0,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,4 g6,1 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g92 g105 g118 g131 g144 g157 g3,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g2,9 g6,2 g12,3 g18,5 g24,6 g30,8 g36,9 g43,1 g49,2 g55,4 g61,5 g67,7 g73,8 g1,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis24 Produkte teilen sich Platz 330 von 453
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 61% gegrillte eingelegte Artischocken, Speisesalz, Citronensäure, Ascorbinsäure, Rapsöl, Kräuter, Knoblauch
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,3 von 10
Sättigung: 4,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,1 von 4118 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gegrillte Artischocken?
1,3 g je 100 g, 2,3 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 85 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · versalias / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 12.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts