Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 811 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 811 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 811 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Getrocknete Tomaten
Marke laut Open Food Facts: EDEKA
je 100 g
- Protein
- 5,6 g
- Energie
- 227 kcal
- Zucker
- 14 g
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett122 kcal
- Kohlenhydrate72 kcal
- davon Zucker57 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 216 von 227 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
5,6 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.311
von 2.277 in Obst & Gemüse
55 Produkte teilen sich Platz 1.311 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie227 kcal 950 kJ203 kcal 848 kJ405 kcal 1.696 kJ608 kcal 2.544 kJ811 kcal 3.392 kJ1.013 kcal 4.240 kJ1.216 kcal 5.088 kJ1.419 kcal 5.936 kJ1.621 kcal 6.784 kJ1.824 kcal 7.632 kJ2.027 kcal 8.480 kJ2.229 kcal 9.328 kJ2.432 kcal 10.176 kJ227 kcal 950 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g12 g24 g36 g49 g61 g73 g85 g97 g109 g121 g134 g146 g14 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g1,0 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,9 g7,9 g8,8 g9,8 g11 g12 g1,1 g
- Kohlenhydrate18 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g18 g
- davon Zucker14 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g89 g102 g115 g128 g140 g153 g14 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,9 g2,6 g5,2 g7,8 g10,4 g12,9 g15,5 g18,1 g20,7 g23,3 g25,9 g28,5 g31,1 g2,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie227 kcal 950 kJ203 kcal 848 kJ405 kcal 1.696 kJ608 kcal 2.544 kJ811 kcal 3.392 kJ1.013 kcal 4.240 kJ1.216 kcal 5.088 kJ1.419 kcal 5.936 kJ1.621 kcal 6.784 kJ1.824 kcal 7.632 kJ2.027 kcal 8.480 kJ2.229 kcal 9.328 kJ2.432 kcal 10.176 kJ227 kcal 950 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g12 g24 g36 g49 g61 g73 g85 g97 g109 g121 g134 g146 g14 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g1,0 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,9 g7,9 g8,8 g9,8 g11 g12 g1,1 g
- Kohlenhydrate18 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g18 g
- davon Zucker14 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g89 g102 g115 g128 g140 g153 g14 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,9 g2,6 g5,2 g7,8 g10,4 g12,9 g15,5 g18,1 g20,7 g23,3 g25,9 g28,5 g31,1 g2,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis12 Produkte teilen sich Platz 296 von 453
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,9 von 10
Sättigung: 1,9 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,4 von 444 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Getrocknete Tomaten?
5,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 227 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 12.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts