Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 216 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 216 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 216 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mischgemüse
Marke laut Open Food Facts: EDEKA · 350 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,1 g
- Energie
- 66 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett4 kcal
- Kohlenhydrate29 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Sonstiges9 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 66 kcal der Packung.
So entstehen 36 %
6,1 g
Protein in 100 g
36 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
6,7 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 152 g.
kein AbzugZucker · 0,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie66 kcal 276 kJ231 kcal 967 kJ54 kcal 226 kJ108 kcal 453 kJ162 kcal 679 kJ216 kcal 905 kJ270 kcal 1.132 kJ325 kcal 1.358 kJ379 kcal 1.584 kJ433 kcal 1.811 kJ487 kcal 2.037 kJ541 kcal 2.263 kJ595 kcal 2.490 kJ649 kcal 2.716 kJ66 kcal 276 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g1,4 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g3,9 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,7 g0,2 g0,3 g0,5 g0,7 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g0,2 g
- Kohlenhydrate7,2 g25 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g7,2 g
- davon Zucker0,1 g0,4 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,7 g16 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g42 g46 g4,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,28 g0,07 g0,13 g0,20 g0,26 g0,33 g0,39 g0,46 g0,52 g0,59 g0,66 g0,72 g0,79 g0,08 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie66 kcal 276 kJ231 kcal 967 kJ54 kcal 226 kJ108 kcal 453 kJ162 kcal 679 kJ216 kcal 905 kJ270 kcal 1.132 kJ325 kcal 1.358 kJ379 kcal 1.584 kJ433 kcal 1.811 kJ487 kcal 2.037 kJ541 kcal 2.263 kJ595 kcal 2.490 kJ649 kcal 2.716 kJ66 kcal 276 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g1,4 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g3,9 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,7 g0,2 g0,3 g0,5 g0,7 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g0,2 g
- Kohlenhydrate7,2 g25 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g7,2 g
- davon Zucker0,1 g0,4 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,7 g16 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g42 g46 g4,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,28 g0,07 g0,13 g0,20 g0,26 g0,33 g0,39 g0,46 g0,52 g0,59 g0,66 g0,72 g0,79 g0,08 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis6 Produkte teilen sich Platz 52 von 450
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?6,7 von 10
Sättigung: 6,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,6 Punkte9,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 27,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,5 von 4152 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 6,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,1 g je 100 g, 21 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 36 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,1 g × 4 kcal = 24 von 66 kcal, also 36 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts