Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2800 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2800 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2800 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Grüne Oliven
Marke laut Open Food Facts: EDEKA
je 100 g
- Protein
- 1,3 g
- Energie
- 182 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein5 kcal
- Fett166 kcal
- Kohlenhydrate7 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 178 von 182 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,3 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.982
von 2.292 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.982 · sortiert nach Protein pro Kalorie
Nährwerte
Nährwerte
Auf einen Blick · für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie182 kcal 761 kJ700 kcal 2.929 kJ1.400 kcal 5.858 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.800 kcal 11.715 kJ3.500 kcal 14.644 kJ4.200 kcal 17.573 kJ4.900 kcal 20.502 kJ5.600 kcal 23.430 kJ6.300 kcal 26.359 kJ7.000 kcal 29.288 kJ7.700 kcal 32.217 kJ8.400 kcal 35.146 kJ182 kcal 761 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g71 g142 g212 g283 g354 g425 g495 g566 g637 g708 g778 g849 g18 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g6,9 g14 g21 g28 g35 g42 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g1,8 g
- Kohlenhydrate1,7 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g78 g1,7 g
- davon Zucker0,1 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,9 g11,2 g22,3 g33,5 g44,6 g55,8 g66,9 g78,1 g89,2 g100,4 g111,5 g122,7 g133,8 g2,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie182 kcal 761 kJ700 kcal 2.929 kJ1.400 kcal 5.858 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.800 kcal 11.715 kJ3.500 kcal 14.644 kJ4.200 kcal 17.573 kJ4.900 kcal 20.502 kJ5.600 kcal 23.430 kJ6.300 kcal 26.359 kJ7.000 kcal 29.288 kJ7.700 kcal 32.217 kJ8.400 kcal 35.146 kJ182 kcal 761 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g71 g142 g212 g283 g354 g425 g495 g566 g637 g708 g778 g849 g18 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g6,9 g14 g21 g28 g35 g42 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g1,8 g
- Kohlenhydrate1,7 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g78 g1,7 g
- davon Zucker0,1 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,9 g11,2 g22,3 g33,5 g44,6 g55,8 g66,9 g78,1 g89,2 g100,4 g111,5 g122,7 g133,8 g2,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis28 Produkte teilen sich Platz 418 von 449
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,8 von 455 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Grüne Oliven?
1,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 182 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts