Produktfoto: Hähnchenbrustinnenfilet — Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 90 %Platz 1: 94 %

in Fleisch & Geflügel

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 88 kcal94% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Hähnchenbrustinnenfilet

Gut & Günstig · 400 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

90% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

90 von 100 kcal kommen aus Protein: 24 g × 4 kcal = 96 von 106 kcal. Nicht verwechseln: 24 % nach Gewicht, 90 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein96 kcal
Fett9 kcal
Kohlenhydrate0 kcal
Rest1 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 106 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 24 g
Energie: 106 kcal

Sättigungmindestens 4,9 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 21 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 42 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 63 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 83 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 104 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 125 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 146 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 167 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 188 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 208 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 229 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 250 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4 Eier24 g Protein

So viel Protein wie≈ 15½ Eier96 g Protein

Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie106 kcal 444 kJ424 kcal 1.774 kJ22 kcal 92 kJ44 kcal 185 kJ66 kcal 277 kJ88 kcal 370 kJ110 kcal 462 kJ133 kcal 554 kJ155 kcal 647 kJ177 kcal 739 kJ199 kcal 832 kJ221 kcal 924 kJ243 kcal 1.016 kJ265 kcal 1.109 kJ106 kcal 444 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein24 g96 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g24 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,0 g4,0 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g1,0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigtkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
davon Zuckerkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden