Pflanzliche LebensmittelNüsse, Samen & Nussmus- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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in Nüsse, Samen & Nussmus
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- MandelmehldmBio · 300 gFür 20 g Protein: 143 statt 778 kcal
- KürbiskerneFarmer's Snack · 200 gFür 20 g Protein: 316 statt 778 kcal
- Leinsamen geschrotetdmBio · 400 gFür 20 g Protein: 326 statt 778 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Mix To Go – Mandeln, Haselnuss- & Walnuss-Kerne, Rosinen
Clarkys · 90 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
10 von 100 kcal kommen aus Protein: 14,8 g × 4 kcal = 59 von 576 kcal. Nicht verwechseln: 14,8 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein59 kcal
- Fett411 kcal
- Kohlenhydrate88 kcal
- Rest18 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 576 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 15 g
- Energie
- 576 kcal
- Zucker
- 20 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (90 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie576 kcal 2.410 kJ518 kcal 2.169 kJ195 kcal 814 kJ389 kcal 1.628 kJ584 kcal 2.443 kJ778 kcal 3.257 kJ973 kcal 4.071 kJ1.168 kcal 4.885 kJ1.362 kcal 5.699 kJ1.557 kcal 6.513 kJ1.751 kcal 7.328 kJ1.946 kcal 8.142 kJ2.141 kcal 8.956 kJ2.335 kcal 9.770 kJ576 kcal 2.410 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett46 g41 g15 g31 g46 g62 g77 g93 g108 g124 g139 g154 g170 g185 g46 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g3,2 g1,2 g2,4 g3,6 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g3,6 g
- Kohlenhydrate22 g20 g7,5 g15 g22 g30 g37 g45 g52 g60 g67 g75 g82 g90 g22 g
- davon Zucker20 g18 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g61 g67 g74 g81 g20 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g5,9 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g6,6 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,02 g0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,07 g0,08 g0,02 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (90 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie576 kcal 2.410 kJ518 kcal 2.169 kJ195 kcal 814 kJ389 kcal 1.628 kJ584 kcal 2.443 kJ778 kcal 3.257 kJ973 kcal 4.071 kJ1.168 kcal 4.885 kJ1.362 kcal 5.699 kJ1.557 kcal 6.513 kJ1.751 kcal 7.328 kJ1.946 kcal 8.142 kJ2.141 kcal 8.956 kJ2.335 kcal 9.770 kJ576 kcal 2.410 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett46 g41 g15 g31 g46 g62 g77 g93 g108 g124 g139 g154 g170 g185 g46 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g3,2 g1,2 g2,4 g3,6 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g3,6 g
- Kohlenhydrate22 g20 g7,5 g15 g22 g30 g37 g45 g52 g60 g67 g75 g82 g90 g22 g
- davon Zucker20 g18 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g61 g67 g74 g81 g20 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g5,9 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g6,6 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,02 g0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,07 g0,08 g0,02 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preiseälterer Preis
Wo gibt’s das?
Preis bei Netto Marken-Discount laut Open Prices.
- Netto1,49 € · 90 g · 16,56 €/kgNetto Strausberg · älterer Preis, gesehen im Juni 2026 10 Produkte teilen sich Platz 105 von 139
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Netto Marken-Discount in Strausberg, gesehen am 01.06.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: 30 % blanchierte Mandeln, 25 % Haselnusskerne, 24,9 % Rosinen, 20 % Walnusskerne, Sonnenblumenöl. Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen, Milch, Sesam und Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: korodrogerie.de, globus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,1 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mix To Go - Mandeln, Haselnuss- & Walnuss-Kerne, Rosinen?
15 g je 100 g, 13 g in der Packung (90 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nüsse, Samen & Nussmus, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 14,8 g × 4 kcal = 59 von 576 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts