Saucen & Würze- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Saucen & Würze
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Traditionelle Fischsauce Vị XưaBarona · 250 mlFür 20 g Protein: 80 statt 335 kcal
- GarnelenpasteMaepranom Brand · 100 gFür 20 g Protein: 99 statt 335 kcal
- WürzeKim · 250 gFür 20 g Protein: 104 statt 335 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
23 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,4 g × 4 kcal = 14 von 57 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein14 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate32 kcal
- Sonstiges6 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 57 kcal der Packung.
je 100 g bzw. ml
- Protein
- 3,4 g
- Energie
- 57 kcal
- Zucker
- 7,0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 5,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie57 kcal 238 kJ57 kcal 238 kJ, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g3,4 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,5 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g
- Kohlenhydrate8,1 g8,1 g
- davon Zucker7,0 g7,0 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g2,3 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,87 g0,87 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie57 kcal 238 kJ57 kcal 238 kJ, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g3,4 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,5 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g
- Kohlenhydrate8,1 g8,1 g
- davon Zucker7,0 g7,0 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g2,3 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,87 g0,87 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 16 von 230
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 55% Tomaten 27% Tomatenmark einfach konzentriert', 4,0% Sojaeiweißerzeugnis 3,2% Zwiebeln, Roh-Rohrzucker, 2,5% Karotten', Wasser, Meersalz Speisewürze (hydrolysiertes Pflanzeneiweiß¹, Glukosesirup, Speisesalz), Kräuter', Gewürze', Knoblauch', Zitronensaftkonzentrat, Karamellzucker'. 'aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Milch, Sellerie und Schalenfrüchten enthalten. Dieses Produkt ist glutenfrei.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de, alnatura.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 5,3 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 5,3 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,9 Punkte6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,8 von 4175 g/ml
- ZuckerAbzug 1,012,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 5,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,4 g je 100 g bzw. ml laut Open Food Facts. Das sind 23 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Saucen & Würze, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,4 g × 4 kcal = 14 von 57 kcal, also 23 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Sojaeiweißerzeugnis 3.2% Zwiebeln.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts