Snacks & SüßesBrotaufstriche- Merkmale
- Sellerie, Ei, Senf · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- KlassikVitam-r · 250 gFür 20 g Protein: 156 statt 681 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 681 kcal
- Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 681 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
Geflügel Mandarinen Aufstrich
K-Classic · 150 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
11 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,9 g × 4 kcal = 36 von 303 kcal. Nicht verwechseln: 8,9 % nach Gewicht, 11 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein36 kcal
- Fett243 kcal
- Kohlenhydrate21 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 303 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,9 g
- Energie
- 303 kcal
- Zucker
- 5,2 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie303 kcal 1.268 kJ455 kcal 1.902 kJ170 kcal 712 kJ340 kcal 1.424 kJ511 kcal 2.137 kJ681 kcal 2.849 kJ851 kcal 3.561 kJ1.021 kcal 4.273 kJ1.192 kcal 4.986 kJ1.362 kcal 5.698 kJ1.532 kcal 6.410 kJ1.702 kcal 7.122 kJ1.872 kcal 7.834 kJ2.043 kcal 8.547 kJ303 kcal 1.268 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g41 g15 g30 g46 g61 g76 g91 g106 g121 g137 g152 g167 g182 g27 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g3,8 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g2,5 g
- Kohlenhydrate5,2 g7,8 g2,9 g5,8 g8,8 g12 g15 g18 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g5,2 g
- davon Zucker5,2 g7,8 g2,9 g5,8 g8,8 g12 g15 g18 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g5,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g1,1 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,7 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,0 g0,73 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,8 g6,6 g7,3 g8,0 g8,8 g1,3 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie303 kcal 1.268 kJ455 kcal 1.902 kJ170 kcal 712 kJ340 kcal 1.424 kJ511 kcal 2.137 kJ681 kcal 2.849 kJ851 kcal 3.561 kJ1.021 kcal 4.273 kJ1.192 kcal 4.986 kJ1.362 kcal 5.698 kJ1.532 kcal 6.410 kJ1.702 kcal 7.122 kJ1.872 kcal 7.834 kJ2.043 kcal 8.547 kJ303 kcal 1.268 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g41 g15 g30 g46 g61 g76 g91 g106 g121 g137 g152 g167 g182 g27 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g3,8 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g2,5 g
- Kohlenhydrate5,2 g7,8 g2,9 g5,8 g8,8 g12 g15 g18 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g5,2 g
- davon Zucker5,2 g7,8 g2,9 g5,8 g8,8 g12 g15 g18 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g5,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g1,1 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,7 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,0 g0,73 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,8 g6,6 g7,3 g8,0 g8,8 g1,3 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).
- Kauflandkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 9 von 98
ZutatenAllergene: Sellerie, Ei, Senf
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Senf
Zutaten: Gefigelfleisch gegart (38 %) [Hühnerfleisch (54 %), Hähnchenfesth Waser Speisesalz), Rapsöl, Mandarinen (7 %), Wasser, Ananas (6% COrgpgon 5 %), Sellerie (3,5 %), Zucker, Eigelb, Gewürze, Speisesalz,joder Seait Speisesalz, Kaliumjodat), Senfsaat, Branntweinessig, Säuerungsmite re Soureregulator. Natriumacetate, Dextrose, Verdickungsmittel Gatemmeh,Xanthan).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,9 von 433 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Geflügel Mandarinen Aufstrich?
8,9 g je 100 g, 13 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Senf. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,9 g × 4 kcal = 36 von 303 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts