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Brotaufstriche
Produktfoto: Schwarze JohannisbeereSnacks & SüßesBrotaufstriche
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?

Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Brotaufstriche

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. KlassikVitam-r · 250 gFür 20 g Protein: 156 statt 7833 kcal
  2. Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 7833 kcal
  3. Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 7833 kcal
Alle 1.657 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de

Schwarze Johannisbeere

K-Classic · 450 g

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 g ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

1 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,6 g × 4 kcal = 2 von 235 kcal. Nicht verwechseln: 0,6 % nach Gewicht, 1 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein2 kcal
  • Fett5 kcal
  • Kohlenhydrate224 kcal
  • Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 235 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
0,6 g
Energie
235 kcal
Zucker
50 g
viel Zucker
Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 3.333 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 4.167 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 5.833 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 6.667 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 7.500 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 8.333 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 9.167 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 10.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (450 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,7 g Protein
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 139 Würfelzucker417 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 278 Würfelzucker833 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 417 Würfelzucker1.250 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 556 Würfelzucker1.667 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 694 Würfelzucker2.083 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 833 Würfelzucker2.500 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 972 Würfelzucker2.917 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.111 Würfelzucker3.333 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.250 Würfelzucker3.750 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.389 Würfelzucker4.167 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.528 Würfelzucker4.583 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.667 Würfelzucker5.000 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 3.333 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 4.167 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 5.833 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 6.667 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 7.500 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 8.333 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 9.167 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 10.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (450 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,7 g Protein
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 139 Würfelzucker417 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 278 Würfelzucker833 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 417 Würfelzucker1.250 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 556 Würfelzucker1.667 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 694 Würfelzucker2.083 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 833 Würfelzucker2.500 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 972 Würfelzucker2.917 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.111 Würfelzucker3.333 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.250 Würfelzucker3.750 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.389 Würfelzucker4.167 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.528 Würfelzucker4.583 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.667 Würfelzucker5.000 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).

  • Kauflandkein Preis

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,2 Punkte0,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,1 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge1,4 von 443 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,721,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,6 g je 100 g, 2,7 g in der Packung (450 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,6 g × 4 kcal = 2 von 235 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts