Snacks & SüßesBrotaufstriche- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- KlassikVitam-r · 250 gFür 20 g Protein: 156 statt 2434 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 2434 kcal
- Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 2434 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
Milch-Kakao-Creme
Marke laut Open Food Facts: Kaufland
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,7 g × 4 kcal = 19 von 572 kcal. Nicht verwechseln: 4,7 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein19 kcal
- Fett333 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
- Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 572 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,7 g
- Energie
- 572 kcal
- Zucker
- 49 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie572 kcal 2.393 kJ609 kcal 2.546 kJ1.217 kcal 5.092 kJ1.826 kcal 7.638 kJ2.434 kcal 10.184 kJ3.043 kcal 12.730 kJ3.651 kcal 15.276 kJ4.260 kcal 17.822 kJ4.868 kcal 20.368 kJ5.477 kcal 22.914 kJ6.085 kcal 25.460 kJ6.694 kcal 28.006 kJ7.302 kcal 30.552 kJ572 kcal 2.393 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g39 g79 g118 g157 g197 g236 g276 g315 g354 g394 g433 g472 g37 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,4 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g87 g94 g7,4 g
- Kohlenhydrate54 g57 g115 g172 g230 g287 g345 g402 g460 g517 g574 g632 g689 g54 g
- davon Zucker49 g52 g104 g156 g209 g261 g313 g365 g417 g469 g521 g573 g626 g49 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g2,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,11 g0,21 g0,32 g0,43 g0,53 g0,64 g0,74 g0,85 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g0,10 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie572 kcal 2.393 kJ609 kcal 2.546 kJ1.217 kcal 5.092 kJ1.826 kcal 7.638 kJ2.434 kcal 10.184 kJ3.043 kcal 12.730 kJ3.651 kcal 15.276 kJ4.260 kcal 17.822 kJ4.868 kcal 20.368 kJ5.477 kcal 22.914 kJ6.085 kcal 25.460 kJ6.694 kcal 28.006 kJ7.302 kcal 30.552 kJ572 kcal 2.393 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g39 g79 g118 g157 g197 g236 g276 g315 g354 g394 g433 g472 g37 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,4 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g87 g94 g7,4 g
- Kohlenhydrate54 g57 g115 g172 g230 g287 g345 g402 g460 g517 g574 g632 g689 g54 g
- davon Zucker49 g52 g104 g156 g209 g261 g313 g365 g417 g469 g521 g573 g626 g49 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g2,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,11 g0,21 g0,32 g0,43 g0,53 g0,64 g0,74 g0,85 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g0,10 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).
- Kauflandkein Preis8 Produkte teilen sich Platz 69 von 98
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,0 von 417 g/ml
- ZuckerAbzug 0,68,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Milch-Kakao-Creme?
4,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,7 g × 4 kcal = 19 von 572 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts