Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 573 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 573 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 573 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
TK Paprika
K-Classic · 1500 g
je 100 g
- Protein
- 1,0 g
- Energie
- 29 kcal
- Zucker
- 4,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett3 kcal
- Kohlenhydrate18 kcal
- davon Zucker18 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 25 von 29 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
1 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.035
von 2.308 in Obst & Gemüse
102 Produkte teilen sich Platz 1.035 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,7 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 15,3 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,2Zucker · 15,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie29 kcal 120 kJ430 kcal 1.799 kJ143 kcal 600 kJ287 kcal 1.199 kJ430 kcal 1.799 kJ573 kcal 2.399 kJ717 kcal 2.999 kJ860 kcal 3.598 kJ1.003 kcal 4.198 kJ1.147 kcal 4.798 kJ1.290 kcal 5.397 kJ1.433 kcal 5.997 kJ1.577 kcal 6.597 kJ1.720 kcal 7.196 kJ29 kcal 120 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,3 g4,5 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g0,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g1,5 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,1 g
- Kohlenhydrate4,6 g69 g23 g46 g69 g92 g115 g138 g161 g184 g207 g230 g253 g276 g4,6 g
- davon Zucker4,4 g66 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g4,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g24 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g1,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,15 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,55 g0,60 g0,01 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie29 kcal 120 kJ430 kcal 1.799 kJ143 kcal 600 kJ287 kcal 1.199 kJ430 kcal 1.799 kJ573 kcal 2.399 kJ717 kcal 2.999 kJ860 kcal 3.598 kJ1.003 kcal 4.198 kJ1.147 kcal 4.798 kJ1.290 kcal 5.397 kJ1.433 kcal 5.997 kJ1.577 kcal 6.597 kJ1.720 kcal 7.196 kJ29 kcal 120 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,3 g4,5 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g0,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g1,5 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,1 g
- Kohlenhydrate4,6 g69 g23 g46 g69 g92 g115 g138 g161 g184 g207 g230 g253 g276 g4,6 g
- davon Zucker4,4 g66 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g4,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g24 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g1,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,15 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,55 g0,60 g0,01 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland‑Artikel).
- Kauflandkein Preis20 Produkte teilen sich Platz 203 von 366
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,7 von 10
Sättigung: 4,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 25,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge4,0 von 4349 g Essen
- ZuckerAbzug 1,215,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat TK Paprika?
1,0 g je 100 g, 15 g in der Packung (1500 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 29 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts