MilchprodukteKäse- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 359 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Ziegenkäse
ja! · 150 g
je 100 g
- Protein
- 22 g
- Energie
- 390 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein87 kcal
- Fett300 kcal
- Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 387 von 390 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 22 %
21,7 g
Protein in 100 g
22 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.939
von 3.641 in Käse
115 Käse teilen sich Platz 2.939 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie390 kcal 1.632 kJ585 kcal 2.448 kJ90 kcal 376 kJ180 kcal 752 kJ270 kcal 1.128 kJ359 kcal 1.504 kJ449 kcal 1.880 kJ539 kcal 2.256 kJ629 kcal 2.632 kJ719 kcal 3.008 kJ809 kcal 3.384 kJ899 kcal 3.760 kJ988 kcal 4.136 kJ1.078 kcal 4.512 kJ390 kcal 1.632 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein22 g33 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g50 g7,7 g15 g23 g31 g38 g46 g54 g61 g69 g77 g84 g92 g33 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt23 g35 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g23 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie390 kcal 1.632 kJ585 kcal 2.448 kJ90 kcal 376 kJ180 kcal 752 kJ270 kcal 1.128 kJ359 kcal 1.504 kJ449 kcal 1.880 kJ539 kcal 2.256 kJ629 kcal 2.632 kJ719 kcal 3.008 kJ809 kcal 3.384 kJ899 kcal 3.760 kJ988 kcal 4.136 kJ1.078 kcal 4.512 kJ390 kcal 1.632 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein22 g33 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g50 g7,7 g15 g23 g31 g38 g46 g54 g61 g69 g77 g84 g92 g33 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt23 g35 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g23 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis14 Käse teilen sich Platz 492 von 621
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Schnitkäse aus Ziegenmilch, mindestens 50% Fett i.Tr. : Ziegenmilch, Speisesalz, Sõuerungskulturen, mikrobielles Lab. Unter Schutzatmosphäre verpockt. von Notur aus lokdosetrei "Loktosegehalt: <0.1 g/100g 4 Wochen gereift. Noch dem Öffnen im Kühischrank oufbewahren und innerholb weniger Tog verbrouchen. MBP Milchprodude GmbiH Wimpfener Stroße 125 Durchschnittliche Nährwerte Energie Fett pro 100g 1617KJ 390kcal 33,3g dovon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate dovon Zucker Eweiß Salz 23,1g 0g Og 21,7g 1,60g A078 Heilhronn
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
- Protein1,9 Punkte5,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,4 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Ziegenkäse?
22 g je 100 g, 33 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 22 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 21,7 g × 4 kcal = 87 von 390 kcal, also 22 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts